Smarža Kas ir "The Rock" ir cooking? Lūk, cik daudz tas maksā ēst, tāpat kā Viņam 💲💲💲

Ir pierādījumi. Ir skaidrs, ka Dwayne "The Rock" Johnsons būtībā ir dievs, kas iet starp mums mirstīgajiem.

Viņš ir 6 pēdas-4-collas garš un 270 mārciņas muskuļu. Viņš ir ļoti lielā banku Holivudas zvaigzne. Viņš runā par prezidenta vadīšanu. Pagājušā gada animācijas filma "Moana", viņš pat spēlē dievs, padievs Maui.

Laiks uzdot sev šādu svarīgu jautājumu: Kā es varu būt vairāk kā The Rock?

Par starteriem: Ko tas maksās ēst, piemēram, "The Rock"? Un vai ir pieejams veids, kā veikt Dwayne Johnson diētu?

Vai jūs smaržo to, ko "The Rock" gatavo? Mēs patiešām vēlējāmies uzzināt atbildi! Tātad mēs paveicām kādu pētījumu. Un viss, ko mēs varam teikt, ir Kāds.

Ak, mana menca

Džonsona uztura režīms ir pārsteidzošs. Lai ēst kā viņam, jums jābūt gatavam patērēt žokļa-pilināmā olbaltumvielu daudzums katru dienu.

Šis puisis piecēlies plkst. 4.00 tikai par savu pirmo ēdienu. Viņš ēd 10 svara barības dienā - vairāk nekā 5000 kaloriju, kas sadalītas septiņu ēdienu laikā.

(Lai salīdzinātu, vidējais vīrietis sadedzina no 1900 līdz 2500 kalorijām dienā.)

Jau gadiem ilgi šis ēdiens pārsteidz menca, zivs bagāts ar olbaltumvielām. Pārējais vienmēr ir bijis olas, steiks, vistas, veggies un kartupeļi.

"Akmens" patērē tik daudz mencu - vairāk nekā divas mārciņas dienā, apmēram 70 mārciņas mēnesī. Menca brokastīm, pusdienām, pusdienām un vakariņām. Visas mencas Ziemeļjūrā.

"Vienā gadā" The Rock "patērē vairāk nekā vienu trešdaļu mencu vienas tonnas," atzīmēja tīmekļa vietne FiveThirtyEight. Tā arī aprēķina, ka Džonsons katru gadu tērē 1400 dolārus tikai uz zivīm, pieņemot, ka viņš pērk lielāko daļu.

Tomēr pagājušajā gadā viņš tweeted viņš pārtrauca ēst mencas, jo mencu krājumi samazinās. Neviens vārds par to, kas to nomainījis "The Rock's" diētā, kaut gan tas neapšaubāmi ir daži citi zema tauku satura proteīni bagāti zivis.

Pirms mencas nievāšanas, laba olea "Dwayne detalizēti izteica savu diētu žurnāla Muscle & Fitness 2015, īsi pēc Hercules spēlēšanas filmā.

Šeit ir doti:

Maltīte 1: 10 unces mencas, 2 veselas olas, 2 glāzes auzu

Maltīte 2: 8 unces mencas, 12 unces saldo kartupeli, 1 tasi veggies

Maltīte 3: 8 unces vistas, 2 tases balti rīsi, 1 tase veggies

Maltīte 4: 8 unces mencas, 2 tases rīsu, 1 tase veggies, 1 ēdamkarote zivju eļļa

Maltā 5: 8 unces steiks, 12 unces cepti kartupeļi, spinātu salāti

Maltīte 6: 10 unces mencu, 2 tases rīsu, salāti

Maltīte 7: 30 grami kazeīna proteīna, 10-olu baltā omelets, 1 glāze veggies (sīpoli, pipari, sēnes), 1 ēdamkarote omega-3 zivju eļļa

Kas notiek, kad regulāri cilvēki izmēģina Dwayne Johnson diētu

Let's iet uz priekšu un noteikt, ka šī diēta nav paredzēta visiem. (Paldies, Kapteinis Acīmredzams.)

Viena lieta, "The Rock" ir milzīgs. Šī diēta ir tas, kas ir vajadzīgs, lai saglabātu savu masveida ķermeņa uzbūve. Un, kad viņš neaizpilda seju ar zivīm, viņš arī izstaro savu ceļu caur šausmīgu treniņu rutīnu.

Neskatoties uz to, pēc lasīšanas par "The Rock's" uzturu, divi mazāki mirstīgie izmēģināja to pašu.

Kompānijas blogger, saskaroties ar to, ko viņš aprakstīja kā "pastāvīgu grilētas gaļas un tvaicētu veggie uzbrukumu", nevarēja to pārvaldīt pat kādu dienu. (Liela problēma: viņš ienīda mencu.)

Vēl viens puisis, pašnodarbinātais dēls, kuru sauca Mark Webster, to izmēģināja un sekojusi tiešsaistē.

"Es jūtos fantastiski," viņš pēc pieciem mēnešiem teica FiveThirtyEight.

Bet tajā pašā mēnesī viņš iztērēja 1262 dolārus par pārtiku - apmēram 42 ASV dolāri dienā, ieskaitot 18 dolārus tikai mencai.

Vai jūs smēķējat to, ko iztērē "akmens"?

Tas ir vēl viens izaicinājums šeit: vairums no mums nevar pat atļauties ēst, piemēram, Johnson, pat ja mēs vēlētos.

Viss šis proteīns var likt tev nabadzīgo māju. Manā mājā vistuvākajā pārtikas preču veikalā svaiga mencas cena ir 12,99 ASV dolāri par mārciņu, un saldēta mencas cena ir 6,99 ASV dolāri par mārciņu. Citi zivju veidi ir salīdzināmi.

Jebkurā gadījumā cilvēki, kas nav nosaukti Dwayne Johnson joprojām pusdienot ar zivīm, vistas, olas, steiks, dārzeņi, rīsi un kartupeļi.

Vienalga, vai jūs mēģināt ēst, piemēram, "The Rock" vai vienkārši cenšamies ēst labi, šeit ir septiņi veidi, kā ietaupīt naudu par pārtikas precēm.

1. Uzņemiet savu ieņēmumu attēlu

Jūs varat saņemt naudu atpakaļ savā pārtikas veikalā tikai, lai fotografētu jūsu kvīti. Lūk, kā tas darbojas:

Reģistrējies Ibottai. (Lai sāktu, jums ir nepieciešams tikai vārds un e-pasta adrese.)
Pārlūkojiet savas reģiona piedāvātos skaidrās naudas piedāvājumus un ņemiet vērā, ka nākamreiz, kad apmeklējat veikalu, piedāvājumi tiek mainīti katru nedēļu.
Pārbaudiet vienuma svītrkodu un iesniedziet lietotnes fotoattēlu ar savu kvīti, un drīzumā jūs redzēsiet skaidru naudu savā Ibotta kontā.
Kad esat sasniedzis vismaz 20 ASV dolāru ieņēmumos, varat pieprasīt maksājumu, izmantojot Paypal vai Venmo.

2. Pirkt tiešsaistē

Zivis, veggies un vairāk zivju - "The Rock" ēd veselīgu. Lai ietaupītu uz bioloģisko pārtiku, apsveriet iepirkšanos Tirgus tirgū. Tu var nopirkt ēdienu līdz pat 50% no mazumtirdzniecības cenas, un sīkumi, kurus tā parasti piedāvā, parasti ir veselīgāki nekā tas, ko jūs atradīsit veikalā.

Izmantojot šo saiti, varat iegūt 30 dienu bezmaksas izmēģinājuma versiju, kā arī $ 20 no saviem pirmajiem trim pasūtījumiem. Ziedošie dalībnieki ziņo, ka ietaupa vidēji 200 dolārus gadā.

Jūs, iespējams, neatradīsit kādu no "The Rock's" vērtīgajiem mencas tur. Bet "Rīsu" tīmekļa vietnes "Rīsi" meklējumos iegūst 143 rezultātus.