Ēdiens

Izstiepiet savu leftozi 3 vairāk ēdienu ar šīm viegli receptēm

Izstiepiet savu leftozi 3 vairāk ēdienu ar šīm viegli receptēm

Pārtika ir liela daļa no mūsu ģimenes budžeta, un es vienmēr cenšos atrast idejas svaigām un veselīgām sastāvdaļām, kuras neļaus pārcelt pārāk daudz mūsu bankas kontā.

Atlaides, kuponi un lielapjoma pirkumi ir daļa no manas regulārās stratēģijas, taču ir vecmodīgs veids, kā ietaupīt naudu uz šīm maltītēm: atlikumi. Ietaupiet papildu ēdienus no vienas vakariņas un atkārtoti dariet to kā brokastis, pusdienas vai citas vakariņas.

Es plānoju vakariņus ar ideju izmantot pārējās ēdienreizes. Laika gaitā tas kļūst vienkāršāks, un jums patiks nauda, ​​ko tas ietaupa.

Ar šo stratēģiju Esmu turējusi pārtikas produktu budžetu apmēram 90 ASV dolāru nedēļā četrām ģimenēm un ikviena maltīte joprojām piedāvā daudz liesās gaļas un dārzeņus. Šeit ir trīs izmēģinātas un izmēģinātas idejas par maltītēm, kas baro jūsu ģimeni vismaz trīs reizes.

1. Cepeškrāsnī šķiņķa

Pirmās idejas par vakariņām izveidojiet ģimenes izmēra šķiņķi - 10- līdz 12 pēdas kaulus vai 8 līdz 10 baļļu bez kauliņiem - cepeškrāsnī ar visām pusēm, kuras jums patīk. Kartupeļi un kukurūza ir lēti, un kāposti ir pat lētāki. Saldēti, konservēti vai iepakoti, ir daudz iespēju lētus sānu ēdienus iet ar šķiņķi.

Atlikušā ideja Nr. 1

Šim šķiņķim un olu receptēm, izmantojot Food.com, vajadzētu tikai izmantot vienu mārciņu vai atlikušo šķiņķi. Jazz ar svaigu salsu un aptiniet visu tortillās, lai apceptu burritos.

Atlikušā ideja Nr. 2

Dice vēl vienu mārciņu no šī atlikušā šķiņķa un dara šķiņķi un tater tot casserole no Dienvidu Lady Cooks. Ja jūs vēlaties pievienot dārzeņu, brokoļi labi atbilst sierveidīgajiem totiem un šķiņķiem.

Atlikuma ideja Nr. 3

Ielieciet šo šķiņķa kaulu, lai strādātu Damn Delicious "atlikušā šķiņķa kaulu zupas recepti. Jebkurš gaļas gabals, kas pa kreisi, var iekļūt arī podā kas dod jums četras atsevišķas maltītes no viena laba izmēra šķiņķa.

Vai joprojām meklējat kaut ko, kas izklausās labi? Šeit ir 22 atlikušo šķiņķa receptes no House of Taste.

2. Lēna plīts vistas

Saldētas vistas krūtiņas padara lieliskas vakariņas, kas nepārtrauks banku. Man patīk iepakot lēnu plītiņu līdz galam apmēram 10 līdz 12 krūtis, kas ir apmēram tikpat daudz kā jūs saņemat 8- līdz 10 mārciņas vērtību vistas iepakojumā. Tad es to uzlieku ar dažiem sagrieztiem sīpoliem, sāli, pipariem un ķiploku pulveri.

Pārbaudiet ēdiena gatavošanas laiku savai lēnajai plīts, bet piecas stundas augstajā vai astoņu stundu laikā ar zemu vajadzētu būt pietiekamai, lai pagatavotu krūtis. Trauku pagatavojiet četras porcijas, pievienojiet salātu vai dārzeņus labā ēdienreizē un pārliecinieties, lai saglabātu papildu vistu.

Atlikušā ideja Nr. 1

Izveidojiet šos yummy vistas enchiladas no Food Network Tyler Florence. Izmantojiet divas porcijas jūsu palikušas vārītas vistas, lai samazinātu sagatavošanās laiku viņa receptei.

Atlikušā ideja Nr. 2

Pievienojiet MyRecipes šiem maizes ceptuvju sviestmaizes mērci un kādu saldu dūmu mērci. Uzkarsē trīs līdz četras lēnās plīša vistas porcijas un iemaisiet savā iecienītajā bārbekjū mērcē, lai tas tiktu izmantots tieši tāpat kā recepte.

Atlikušā ideja Nr. 3

Kaila, ābolu un Čedaras salāti ar vārītu vistu, izmantojot Delish. Līdz tam laikam nebūs daudz vistas, tik daudz, lai top dažus delicious zaļumus.

Nepieciešamas dažas idejas visam, kas paliek pāri vistām? Šeit ir 30 idejas no Delish.

3. Rachael Ray Turcijas Boloņas

Rachael Ray ir vesela mājas lapa, kas veltīta maltītēm, kas dubultojas kā vēl viena vakariņa vai divas. Tur ir daudz labu ideju, bet viņas tītars Boloņezers ir viens no labākajiem. Ar liesu gaļu un dārzeņiem bagātīgā tomātu mērcē šī recepte atstās tev pietiekami daudz citu ēdienu.

Par šo vienu, jūs sāksiet ar 3 mārciņas liesas zemes tītaru. Divas tases pikantajā mērcē pārēsīsies pilngraudu spagetti bolognese, un jūs varat izmantot atlikušos 5-6 tasītes, lai radītu vairāk pusdienas.

Atlikuma ideja Nr. 1

Pagatavojiet makaronu mērci tītara dārzeņu čili, lai iegūtu vēl vienu atbilstošu vakariņu. Trīs tases no jūsu atlikušā bolognese mērces radīs pamatu šai maltītei, un tas ir iepakots pilns veggies, pupas un garšvielas. Vienkārši pievienojiet puses, kuras jums patīk, piemēram, kukurūzas pārsaiņai.

2. atlikušā ideja

Iet no čili uz šo veggie iepakoto Spānijas rīsu caur Oh My Veggies. Liela daļa recepšu darba jau ir paveikta, tāpēc šī ir ātra un viegla ēdiena gatavošana.

Atlikuma ideja Nr. 3:

Ja ir pietiekami daudz no sākotnējā Bolognese mērces kreisās puses, to var vēl stiept mazliet ar vairākām maltas tītariņām - vēl 1/2 sterliņu mārciņas no tītara - un padarīt šos bolognese pildītos piparus no labas uzzināt vai vienkārši pārlūkot arhīvus Rachael Ray Rollover ēdieni.

Sarah E. White ir autors, blogger un pilna laika mamma trīs niecīgiem iznīcinātājiem vecumā no 10, 4 un 16 mēnešiem. Bērni palīdz rakstīšanas procesā, jautā, kad ir vakariņas, un ieslēdzot strāvas pogu ar nejauši izvēlētiem intervāliem.

Izlikt Jūsu Komentāru