Dzīve

8 Vingrās laika pārvaldības stratēģijas Insanely Busy College students

8 Vingrās laika pārvaldības stratēģijas Insanely Busy College students

Kādā brīdī koledžā es strādāju pie trim darbiem, papildus pilna kursa slodzei.

Kaut gan, neskatoties uz to, ka strādāju aptuveni 60 stundas nedēļā ārpus skolas, man izdevās iegūt divus A un vienu B.

Ir daudzi studenti, kuri, tāpat kā es, žonglāju atbildību un stresu. Un mēs varam to izdarīt, jo mums ir viena kopīga lieta: stingras laika vadības prasmes.

Bet pat tad, ja jūs mēģināt līdzsvarot vairākas darbavietas klasē, mācības gadā var būt grūti. Starp ārpusstundām, studējot un joprojām mēģinot saglabāt sociālo dzīvi, kādā brīdī jūs varētu justies kā viss sāk pile up.

Ja jums ir nepieciešams elpa svaiga gaisa, šeit ir crash kursu laika vadība koledžas studentiem. Cerams, ka šie padomi palīdzēs jums gūt panākumus un iegūt visaugstāko vērtību no koledžas.

1. Uzrakstiet visu uz leju

Ja jūtat, ka jums ir miljons darāmā, aizmirstot uzdevuma izpildi, tas notiks. Bet koledžā, pārraudzība var sniegt būtisku triecienu jūsu pakāpēm semestra laikā.

Saskaņā ar psiholoģijas zinātnes pētījumu, Izmantojot pildspalvu un papīru, lai rakstītu lietas, nevis piezīmjiet par klēpjdatoru, tas palīdz palielināt atmiņas saglabāšanu.

Studiju priekšmeti klausījās lekcijās un izteica piezīmes, izmantojot savas parastās uzņemšanas metodes. Pētnieki konstatēja, ka skolēni, kuri ņēma Longhand piezīmes bija labāk, kad tie tika pārbaudīti materiāliem.

Iemesls: studenti, kas izmantojuši klēpjdatorus, bieži transkribēja informāciju vārdu vārdiem, savukārt skolēni, kuri paņēma piezīmes, izmantojot pildspalvu un papīru, apkopoja materiālu un pārfrāzēja to. Atšķirība ir tāda, ka pēdējā stratēģija izraisīja dziļāku apstrādi. Skolēni, kas ierakstīja piezīmes, bieži vien neprātīgi pārraksta informāciju, bet bieži vien nezina, ko viņi rakstīja.

Augstskolas studentu stundu pārvaldības stunda: ierakstiet visu, kas jādara, un kad tas ir jādara. Svarīgākie datumi un uzdevumi labāk saglabāsies jūsu prātā. Tātad jums būs mazāka iespēja nokavēt termiņus vai eksāmenus, kā rezultātā.

Apsveriet iespēju izmantot plānotāju. Kaut arī atgādinājumus var iestatīt jūsu Google kalendāros vai brīdinājumos savā atgādinājumu lietotnē, par tiem viegli ir aizmirst, līdz tie ekrānā parādās.

Arī jums nav jāiziet un jāplūst daudz naudas plānotājam. Lūk, kā padarīt savu vietā. Tas ir lētāk!

2. Prioritāte

Man patīk katru dienu sākt uzdevumu sarakstu. Uzliek vissteidzamākos priekšmetus augšā.

Nosakot prioritātes, es varēšu redzēt, tieši to, kas ir jādara šajā dienā un ko var gaidīt līdz rītdienai, ja man to neiegūst.

Dienas beigās es pārvietoju visu, kas vēl nav pabeigts, rītdienas uzdevumu saraksta augšgalā. Tādā veidā es paliktu pa ceļam!

3. Diferencēt akadēmisko un personīgo laiku

Zinot, kad jums ir nepieciešams pievērsties uzņēmējdarbībai un, kad jums ir nepieciešams (jā, ir nepieciešams!), Lai būtu jautri, dos jūsu ikdienas līdzsvaru.

Lai izvairītos no pastāvīgas sajūtas, piemēram, jūs esat grāmatas vergs pārliecinieties, ka esat pilnīgi iesaistījies jautrā laikā, kad esat to plānojis.

Piemēram, nesen es spontāni ceļoju uz Savannah, Gruziju, ar dažiem kolēģiem. Negaidīti, jā, bet es pārliecinājos, ka pabeidzu manu mājas darbu pirms laika, lai es varētu pilnībā atpūsties, kad mēs tur nokļuvām. Tev jādara tas, ko tev jādara!

No otras puses, nerunājiet Facebook, kamēr jūs sēžat bibliotēkā. FOMO (bailes izlaist) ir reāls, taču jūs to varat izvairīties, kad jūs pārvaldāt savu laiku. Iegūstiet mācību, kad tas ir vajadzīgs, un pēc tam varēsit pievienoties.

4. Līdzsvara skola un darbs

Ja jūs esat tāds pats kā es un jums finansiāli jāatbalsta sev, kamēr esi skolā, iespējams, ka jums ir nepilnas slodzes vai pilnas slodzes darbs. Un jā, tas nozīmē, ka, ja neesat skolā, jūs, iespējams, esat darbā. Kā jums vajadzētu atrast laiku, lai mācītos?

Nu, labākais padoms, ko es varu dot, ir organizējiet savu grafiku, lai jūs vismaz divas dienas nedēļā strādātu. Ja jūs domājat, ka nevarat to paveikt, uzņemiet papildu maiņu kādā no jau plānotajām dienām. Veiciet visu iespējamo, lai pārliecinātos, ka jums ir vismaz divas brīvdienas.

Esiet pēc iespējas produktīvāks šo divu dienu laikā. Iegūstiet mājasdarbu uzdevumus. Esi iemācījies lasīt. Izpildiet visus pārtraukumus, ko esat lietojis. Jūs nevarat palikt šajās dienās - tas ir pārāk grūti no tiem atgūties.

Cik mēs gribam ticēt, ka mēs var dari visu, realitāte ir, ka mēs nevaram. Kādā brīdī kaut kas ir jāsniedz. Ņemot vērā, ka koledža ir dārgs ieguldījums, jūsu skolas darbam vajadzētu vienmēr uzņemties prioritāti.

5. Iegūstiet pietiekami daudz miega

Jūs, iespējams, dzirdējāt to agrāk, bet, kad jūs nespēj gulēt pietiekami, jūsu smadzenes nedarbojas pilnā sparā.

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts 2013. gada janvāra jautājumā par bērnu attīstību, studenti, kuri saņēma mazāk miegu nekā parasti, nākamajā dienā ziņoja par vairākām akadēmiskām problēmām nekā pēc tam, kad viņi dabūja normālu miega apjomu.

Iemesls? REM miega ļauj jūsu smadzenes kārtot jūsu domas un atmiņas, organizējot tos, lai viņiem būtu viegli piekļūt.

Bez pienācīga miega REM jūsu smadzenes kļūst pārblīvētas.Tā rezultātā jums ir grūti koncentrēt un saglabāt informāciju, kad jums ir nepieciešams, piemēram, kamēr esat klasē vai mācāties.

Laika vadība ir par to, lai maksimāli izmantotu katru minūti, ko jūs veltat uzdevumam. Nepietiekams miegs var traucēt to!

Ar roku ar rokām visi nakti noteikti nav laba ideja. Vienu nakti visaptveroši apgūstot, jūs, visticamāk, saglabāsit visu to, jo jūsu smadzenes ir pārsniegtas un tas ir noguris.

Lai to izvairītos, pārtrauciet studijas, lai vienlaikus koncentrētos uz vienu konkrētu sadaļu. Kad esat nedēļu vai tik ilgi prom no eksāmena, jums vajadzētu jau pārspēt visu materiālu. Pēc tam jūs varat veltīt šo nedēļu, lai pārskatītu un precīzi noteiktu, kur jūs cīnās visvairāk. Koncentrēšanās uz šīm īpašajām sāpēm ir daudz vienkāršāka nekā mēģinājums koncentrēties uz visu materiālu uzreiz.

6. Esi elastīgs

Viena no vissvarīgākajām lietām, ko es jebkad dzirdēju, bija mans boss ja nepabeigtu savu uzdevumu sarakstu, tas ir kārtībā.

Bieži vien cilvēki pārspīlē to darba apjomu, ko viņiem ir jādara galvas, un tas izraisa sajūtu, ka viņiem ir pārsteidzoša ietekme.

Labi, pārkārtojot dažas lietas. Uzdevumu sarakstam vai grafikam jābūt vadlīnijai, nevis tam, ko jūs piespiežat pabeigt.

Atcerieties, ka, ja jūsu uzdevumu saraksts dienas beigās nebūs pabeigts, jums nav sabrukuma. Rīt ir vēl viena iespēja to sasmalcināt!

7. Prioritārās mācības ārpus mācību stundām

Ir svarīgi iesaistīties universitātē. Tas izskatās lieliski par atsākšanu, un līdzdalība palīdz jums izveidot tīklu un veidot prasmes, ko varat izmantot darbaspēkam.

Zinot, ka jums varētu rasties kārdinājums iesaistīties vairākos ārpusskolas mācību kursos - brālībā, laikrakstā, godības sabiedrībā un varbūt arī adīšanas klubā -, taču ar visiem viņiem būs grūti sekot līdzi.

Izvēlies dažus, kas patiešām iedvesmo jūsu interesi un iet uz tiem. Ir labāk, lai būtu daži, kurus jūs varat koncentrēt savu laiku un enerģiju, nevis ķekarti, no kuriem jūs patiesībā neiesaistāsiet. Vai jūs patiešām vēlaties apmeklēt interviju un uzdot jautājumu: "Tātad, pastāstiet man par savu pieredzi Amerikas Mārketinga asociācijas nodaļā savā skolā?" Ja jūs tikai devās uz divām sanāksmēm, jo ​​jūs esat atradies pie filmas kluba? Visticamāk ne. Prioritāšu noteikšana var palīdzēt jums izveidot prasmes, kuras jūs varat izmantot ilgtermiņā.

8. Esiet laipni pie sevis

Tas varētu būt vissvarīgākais punkts šajā sarakstā.

Atcerieties vispirms nodarboties ar aizņemtiem laikiem. Tas nozīmē, ka, ja esat noguris mācīties plkst. 2:00 un vēlaties gulēt, tad gulēt. Ja jūs vēlaties veikt 30 minūšu pārtraukumu un skatīties pie griestiem, ar visiem līdzekļiem to dariet.

Darot to, kas jums jādara, turpinās koncentrēt uzmanību un sane - vienkārši pārliecinieties, ka pēc tam novērtēsiet šo darbību sekas un attiecīgi pielāgojat savu uzdevumu sarakstu vai grafiku.

Veicot lietas, lai jūs laimīgu, tiks radīta pozitīvāka attieksme pret jūsu darba slodzi, padarot nodarbinātību daudz sliktāku visa semestra laikā!

Jūsu pagrieziens: kā jūs pielietojat laika vadību kā koledžas studentu? Ļaujiet mums zināt Facebook komentārus!

Kelly Smits ir Penny Hoarder jaunākais rakstnieks un iesaistes speciālists un Tampa universitātes vecākais. Viņa patiešām pateicas, ka viņai tagad ir tikai viens darbs.


Izlikt Jūsu Komentāru