Dzīve

Kā šī 4. Māte ietaupa uz veselības aprūpi (bet tu aizmirsi par # 5!)

Kā šī 4. Māte ietaupa uz veselības aprūpi (bet tu aizmirsi par # 5!)

Šis ziņojums sākotnēji tika publicēts 1. aprīlī 2017, kā daļu no mūsu aprīļa "Fool's Day" saraksta.

Es vienmēr esmu bijis viens no šiem veselīgajiem apsēstajiem māmiņām. Jūs zināt šāda veida - es pērku sanitārijas salvetes bez taras, aizķerties pār katru sniffle un bija pārliecināts, ka mans jaunākais bija lipekli nepanesošs, kamēr viņš vēl bija dzemdē.

Kā četrām mātēm es zinu, cik dārga var būt veselības aprūpe. Es maksāju caur Obamacare degunu, un kas zina, kas notiks ar GOP veselības plānu.

Bet es neuzņemu nekādas iespējas ar savas ģimenes veselību, tāpēc es uzņemos šos aktīvos pasākumus, lai manu ģimeni prom no ārsta un pārmērīgas medicīniskās izmaksas.

1. Mēs uzturējam veselīgu uzturu par lētu.

Veselīgs uzturs ir viens no labākajiem profilaktiskās medicīnas veidiem, ko varat iegādāties, taču mēs visi zinām, ka produkcija var kļūt nepatīkama. Es uzturu a piemājas dārzs tāpēc mana ģimene var audzēt savus augļus un dārzeņus. Ilgtermiņā mēs ne tikai ietaupīsim veselības aprūpes izmaksas, saglabājot veselību - pagājušajā gadā esam nopelnījuši 1500 USD par mūsu pārtikas produktu rēķina!

2. Es vienmēr saņemu Generics katru reizi, kad tie ir pieejami.

Vienmēr lūdziet savu doc, ja ir pieejami vispārēji medikamenti. Generics satur tās pašas aktīvās sastāvdaļas, un tās ir pieejamas vienā devā, stiprumā un formā kā zīmola nosaukumi, bet ir ievērojami lētākas. Veicot slēdzi, jūsu ģimene katru mēnesi aptiekā var ietaupīt simtus.

3. Mēs izmantosim mūsu jaunos iPhones, lai iegūtu fit.

Tas patiešām skāra mājās, kad rep Jason Chaffetz, R-Utah, teica, ka dažiem amerikāņiem būs jāizvēlas, lai iegūtu šo jauno IPHONE, kuru viņi patiešām mīl un iegulda savā veselības aprūpē. Tas ir 2017, un nevienam amerikānim nekad nebūtu jāizvēlas starp veselības aprūpi un jaunu iPhone.

Veselības apdrošināšanas izmaksas mani piesieta manu atjaunoto 4S. (Paldies, Obamacare mandāts!)

Patiešām, manai visai ģimenei ir tik seni telefoni, ka tie neļaus mums lejupielādēt lietotnes, kas burtiski maksās mums, lai iegūtu veselīgu. Tāpēc, tiklīdz Kongress beidzot atbrīvojas no mandāta, mēs visi sakām "skrūvējiet to" un iegūstam jaunu iPhone 8s. Izmantojot lietotnes, kas mums maksā par fizisko aktivitāšu veikšanu un mūsu veselīga uztura saglabāšanu, mēs lieliski ietaupīsim veselības aprūpi, vienlaikus pelnot papildu naudu.

4. Es esmu aptverot Mind-Body Connection.

Mēs visi esam dzirdējuši par placebo efektu. Dažreiz, tikai domājot, ka esat saņēmis medicīnisko aprūpi, ir pietiekami, lai jūs justos labāk. Bet vai esat dzirdējuši, ka varat izveidot savu placebo?

Pievienojot cukura tabletes maisījumam, kad mēs aizpildām mūsu receptes, es padarīs mūsu zāles ilgāku laiku un mēs jutīsies labāk. Win-win!

5. Es lietoju bezmaksas dzimšanas kontroles veidu.

Ja jūs esat paļāvies uz Obamacare kontracepcijas līdzekļiem, iespējams, esat aizmirsis par ļoti efektīvu dzimstības kontroles metodi: kāda veida jūs uzzinājāt par savu 10. klases atturošanās tikai izglītības klasē.

6. Bet es arī esmu reālistisks.

Bet būsim godīgi - atturēšanās ne vienmēr ir reāla, un man ir četri prieka prieks, lai to pierādītu. Tikai gadījumā, ja atturēšanās no manis un mana vīra nestrādā, es uzskatu pennijas un tabletes pārtraucot manas kontracepcijas tabletes pusi no dienas.

Un tikai gadījumā, ja tas neizdodas, es pētīju bezmaksas dzemdību iespējas.

7. Es veidoju savu bērnu imunitātes sistēmas dabisko ceļu.

Es organizē spēļu datumus ar visiem pretinieka spēlētājiem un viņu bērniem.

8. Es esmu iegādājies DIY veselības piegādes.

Ne vairāk 500 dolāru apmēru šuvēm, jo ​​Bilijs nolēma Benniju nojaukt divstāvu gultā. Tas pats par neticami augstiem zobu rēķiniem. Iegādājoties krājumus, piemēram, adatas, diegu un super līmi, es glābšu, kad medicīnas ārkārtas situācijās parādās.

Tava kārta: Kāda ir tava mīļākā DIY veselības aprūpes sistēma?

Robins Hartils ir Penny Hoarder redaktors. Viņa gribētu novēlēt jums laimīgu (un veselīgu) aprīļa muļķu dienu.

Izlikt Jūsu Komentāru