Dzīve

Lūk, kāpēc, skatoties TV uz sportu, var nospiest jūsu bērnus pret neveselīgiem dzērieniem

Lūk, kāpēc, skatoties TV uz sportu, var nospiest jūsu bērnus pret neveselīgiem dzērieniem

Kad tavs mazulis sadedzina mazās līgas beisbola laukumu, kurā mājās ir karstā diena, sporta dzērieni vai enerģijas dzērieni var likties kā labs veids, kā saglabāt to hidratāciju.

Amerikas pediatrijas akadēmija saka, atcerieties vēlreiz.

Skinny par sporta un enerģijas dzērieni

Sportiskos dzērienos var būt ogļhidrāti, minerāli un citas sastāvdaļas, kas paredzētas, lai aizstātu sviedros zaudētos elektrolītus.

Enerģijas dzērienos var būt kofeīns, žeņšeņs un veiktspējas uzlabojošas sastāvdaļas, lai saglabātu sportista izturību.

Bet šāda veida dzērieni var izraisīt dažādus jautājumus augošām ķermeņiem, tostarp zobu eroziju, miega problēmas un aptaukošanos.

Akadēmija saka, ka ūdens "parasti ir piemērota pirmā izvēle hidratācijai pirms, pēc un pēc lielākās vingrošanas režīmu."

Organizācija vecākus prom prom no sporta dzērieniem kopumā, bet atzīst, ka tie var dot labumu bērniem, kuri strādā enerģiski ilgu laiku.

Bet pediatri saka: "stimulantu saturoši enerģijas dzērieni nav vietas bērnu vai pusaudžu uzturu".

Šķiet, ka vienkāršs risinājums būtu tikai neļaut jūsu bērniem būt enerģijas un sporta dzērieniem. Bet, tā kā ikviens vecāks zina, kad mēģināt izvairīties no saviem bērniem no populāriem produktiem, jūs cīnāties ar regulāru cīņu pret diezgan sīvu nemesis.

Reklāma

Skatieties gandrīz jebkuru profesionālu sporta pasākumu, un jūs redzēsiet daudz sporta un enerģijas dzērienu uzņēmumu, kas reklamē savus produktus.

Jaunais pētījums, kas publicēts medicīnas žurnālā Pediatrija noskaidroja, kuri televīzijas sporta pasākumi šajos uzņēmumos reklamē visvairāk.

No notikumiem, kurus pētīja pētnieki, Nacionālajai futbola līgai ir visvairāk pārtikas un dzērienu sponsori, kam sekoja Nacionālā hokeja līgas un mazā līgas.

Pētnieki secināja, ka "sporta sponsorēšanu parasti izmanto neveselīgu un nealkoholisku dzērienu tirdzniecībai" un ka "jaunieši skatīja televīzijas pārraides, kas saistītas ar šīm sporta organizācijām, vairāk nekā 412 miljonu reižu."

Nākamajā reizē, kad jūsu mazulis vēlas baudīt sporta vai enerģijas dzērienu, paturiet prātā, ka pastāv iespēja, ka viņi to ieraudzīja televizora spēlē.

Ja neesat pārliecināts, vai izvairīties no šāda veida dzērieniem, konsultējieties ar savu pediatru, lai saņemtu padomu par to, kas vislabāk atbilst jūsu bērnam.

Un atceries, ūdens ir lieliska alternatīva un daudz lētāk, lai palaistu.

Lisa McGreevy ir personāla rakstnieks The Penny Hoarder. Viņa mīl pastāstīt lasītājiem par pieejamiem veidiem, kā palikt veseliem, tādēļ skatīties viņu uz čivināt (@lisah), ja jums ir padoms dalīties.

Izlikt Jūsu Komentāru