Šeit ir 7 veidi, kā atbalstīt labu veselību ikvienam - ieskaitot sevi

Nacionālā sabiedrības veselības nedēļa var nebūt tik neparasta kā Nacionālā pogas nedēļa vai kā īpatne kā nacionālā Aardvarka nedēļa.

Bet es domāju, ka sabiedrības veselība ir tikpat svarīga - ja ne vairāk, - nekā kolekcionējamiem un burinējošiem dzīvniekiem.

Amerikas Veselības aizsardzības asociācijai ir jādomā, ka tas ir diezgan svarīgs jautājums arī pieminēt. Par godu Nacionālajai sabiedrības veselības nedēļai, asociācija ir izstrādājusi dažus veidus, kā nodrošināt veselīgu veselību, vienlaikus aizstāvot spēcīgu sabiedrības veselības sistēmu.

7 veidi, kā pieminēt valsts veselības nedēļu

Šeit ir dažas Amerikas Sabiedrības veselības asociācijas idejas par to, kā atbalstīt Nacionālo sabiedrības veselības nedēļu, kā arī daži papildu padomi, kā uzturēt veselību visu gadu.

1. Pievienojies paaudzes sabiedrības veselības jomā un uzņemieties solījumu, lai palīdzētu izveidot veselīgu Amerikas.
2. Pievienojieties APHA 1 miljarda soļu izaicinājumam un palīdziet organizācijai sasniegt 1 miljardu kolektīvu pasākumu nākamā gada Nacionālās sabiedrības veselības nedēļas laikā.
3. Apskatiet APHA iniciatīvas, lai risinātu nacionālās sabiedrības veselības problēmas un uzzinātu, kā iesaistīties.
4. Apmeklējiet savu vietējo sabiedrības veselības nodaļu bezmaksas vai zemu izmaksu veselības pārbaudēm, lai noteiktu visu, sākot no prostatas un dzemdes kakla vēža, pret seksuāli transmisīvām infekcijām.
5. Saglabājiet savas smadzenes tipveida formā ar veselīgu uzturu un regulāru treniņu.
6. Uzziniet veselīgas ēdiena mākslu, izmantojot budžetu.
7. Ja esat smēķētājs, apsveriet iespēju atstāt.

Lisa McGreevy ir personāla rakstnieks The Penny Hoarder. Viņa mīl pastāstīt lasītājiem par pieejamiem veidiem, kā palikt veseliem, tādēļ skatīties viņu uz čivināt (@lisah), ja jums ir padoms dalīties.