Iestatiet to un aizmirsiet: šī bezmaksas programma burtiski maksā par pastaigām

Ziema nāk.

Tas nozīmē, ka nākamajos mēnešos es būšu nēsājis stingrus džemperus un ēst tauku komfortu. Man nav jāuztraucas par slīdēšanu uz bikini (paldies Dievam) vai demonstrējot manas tvertnes augšējās rokās ...

... vismaz līdz aprīlim šūpoties.

Es to daru katru gadu - likts uz dažām mārciņām, tad ar nožēlu uzpūsties, kad laika apstākļi sasilst.

Un tas nav tikai mans ķermenis - tas ir arī mans garīgais stāvoklis. Es jūtos šausmīgi, kad es nedarbojos, un nevis gorge.

Tomēr es to daru katru gadu. Man ir nulle motivācija. Varbūt tas ir kā filmas, un man ir nepieciešams, lai kāds paklupātu ķēniņa izmēra Snickers bāru pie manas sejas, kamēr es palaistu. Vai varbūt, ja kāds man piedāvāja naudu ...

Jā. Mana Penny Hoarder ausis pāries, kad es dzirdu vārdu "nauda".

Es caušu savā resursu bankā un atrodiet šo rakstu: lietotnes, kas jums būs jāmaksā, lai iegūtu veselīgu. Es sāku ar 1. posteni: Sasniegums. (Agrāk pazīstams kā Achievemint.)

Acīmredzot šī ir tiešsaistes programma un lietotne, kas savienota ar vairāk nekā 30 citām veselības un fitnesa lietotnēm (domā: Fitbit, MyFitnessPal vai Apple Health app). Tas izseko jūsu fitnesa un uztura datiem un atalgo jūs ar punktiem, kuri tiek pārvērsti par naudu.

Tātad teikt, ja vienā dienā spēlēšu 20 000 soļus; Es varētu nopelnīt aptuveni 50 punktus. Es zinu, ka tas ir cēls mērķis, taču nauda ir labs motivators. Pat ja man tiktu sasniegti tikai daži tūkstoši soļu dienā, es vēl nopelnītu punktus. Es varētu pat palielināt punktus par Tweeting par manu veselību.

Iestatiet to un aizmirst to.

Tā kā tas izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība, es noplēstu sociālo mediju, lai redzētu, ko cilvēki saka - ja tas varētu patiešām būt likumīgs risinājums manai ziemas hibernācijas.

5 soļi, ko reāli cilvēki iegādājās ar panākumiem

Tā kā sasniegumi apbalvo lietotājus ar sešiem punktiem, lai dalītos savā progresā ar sociālo mediju, cilvēki runā. "

Šeit ir daži no veidiem, kā cilvēki izmanto savu veselību.

1. Nosūti fotogrāfijas par Pretty Food

Daudzi cilvēki apgalvo, ka viņu ēdienu fotogrāfijas satricina viņu sociālo mediju kanāli, bet es patiešām nesaprotu to. Tas ir kā karamele eyeballs. Šajā gadījumā bez cukura.

@ sasniegt vēl gardu variāciju #EggInTheFrame pic.twitter.com/bdtcv0a6ej

- dawn ellen miller (@ car2nerr) 2017. gada 13. septembris

2. Nopelciet punktus, darot to, ko darāt katru dienu.

Jūs zināt, ka savā iPhone ierīcē ir iebūvēta lietotne Veselība? Nu, tas automātiski izseko jūsu soļus, tāpēc jums pat nevajadzētu domāt par peļņas punktiem. Vienkārši dari savu lietu!

Dejot nakti prom! Vingrinājums var būt jautri! @sasniegums

- Lindsay Girl (@ lindsay11101999) 2017. gada 21. oktobris

3. Nopelniet punktus, lai aktivizētu savu spēli

Jums nav jāiegulda treneris vai pat trenažieru zāle, lai nopelnītu punktus. Jūs varat strādāt savā dzīvojamā istabā vai staigāt. Pat ja jums tas nejūtas.

Nevēlos, bet es darīju, visu par #health @ achievement pic.twitter.com/ItmQkVBI2I

- Pam Kitani (@PK_a_boo) 2017. gada 20. oktobris

4. Nopelciet punktus, daloties rezultātos

Jebkura izmaiņu summa - fiziska, garīga vai visa iepriekš minētā - ir aizraujoša, jo īpaši, ja jūs to izsekojat sociālajos tīklos. Un pelnot punktus pret naudu. Tas ir arī jauki.

Nevēlos, bet es darīju, visu par #health @ achievement pic.twitter.com/ItmQkVBI2I

- Pam Kitani (@PK_a_boo) 2017. gada 20. oktobris

5. Dalieties naudā!

Tas faktiski darbojas. Tas ir patīkami redzēt, kā cilvēki runā par naudu, ko viņi dara!

Es tikko saņēmu vēl $ 10 atlīdzību no @ achievement. Man patīk pelnīt naudu, vienlaikus saglabājot veselību.

- Kelly 🎃 Davis (@exhaustednugget) 2017. gada 14. augusts

Kā sākt izmantot sasniegumus

Jūs varat atrast šo dārgakmens iTunes un Android veikalos. Vai arī ievadiet savu e-pasta adresi savā tīmekļa vietnē un sāciet darbu.

Pēc pamatinformācijas ievadīšanas tā liks jums izveidot savienojumu ar visām lietotnēm, tostarp iebūvēto veselības lietotni un čivināt.

Kad es pierakstījos, es nopelnīju 50 bonusa punktus tieši pie nūjas.

Kad es pieskatu 10000 punktus, varu iztērēt naudu par maniem pirmajiem 10 ASV dolāriem.
Tiklīdz es pieskaraties no dīvāna ...

Carsons Kohlers (@CarsonKohler) ir Penny Hoarder jaunākais rakstnieks. Viņa nav liels ventilators, kas strādā vai ēd veselīgu. Bet viņa gribēs mēģināt.