Tātad tev tikai ir nogurusi. Lūk, ko darīt

Vārdi "jūs esat atlaists" ir satraucoši dzirdēt, gan dalībniekiem, kas piedalījušies "Māceklis", gan ikdienas, smagi strādājošiem amerikāņiem. Ja jūs esat tikuši atlaisti no sava darba, jūsu instinkts var būt raudāt, kliegt un pavadīt daudz pelnīto brīvdienas uz jūsu dīvāna sulīgs ar skumjām. Bet jums nevajadzētu.

Ja tiek atlaists, tas nenozīmē ceļa beigas jūsu karjerai. Tas vienkārši nozīmē, ka jums ir jauns pilna laika darbs: rūpīgi pārvaldīt savas finanses, vienlaikus nopelnot jaunu darbu.

Kā? Atlikušais līmenis ir noturīgs un aktīvs.

Lūk, ko darīt, ja esat tikko atlaists:

Istabā

Neatkarīgi no tā, vai tas ir uzņēmuma atlaišana vai izbeigšana par iespējamiem pārkāpumiem, jūs, iespējams, atradīsities telpā ar savu priekšnieku un personāla locekli. Kad tev ir teicis, ka tev ir jāatsakās, tas ir svarīgi nē veikt dažas lietas.

Neraidiet šurpu vai vētru

Profesionālu attiecību ar jūsu darba devēju vadīšana var būt izšķiroša, lai atrast darbu citur.

Nepieņemiet jebkādus atlaides dokumentus

Vēl ne mazāk. ASV ziņas iesaka advokātam iesniegt jebkuru piedāvāto izstāšanās paketi; jūs, iespējams, varēsit apspriest labāku paketi. Faktiski Forbes iesaka, ka jūs varētu lūgt vairāk nekā tikai naudu: apsveriet iespēju lūgt pagarināt veselības un pensijas pabalstus.

Sarunu laikā jūs varat arī noteikt, kā gan jūs, gan jūsu bijušais darba devējs apraksta savu nodalīšanu trešajām pusēm. Ja iespējams, pārliecinieties, ka jūsu bijušais uzņēmums piekrīt, ka jūsu atdalīšana ir savstarpēja, kad potenciālie darba devēji saskaras.

Neatstājieties

Ja jūs plānojat pieteikties bezdarba gadījumam, jūsu interesēs nav atkāpties no amata, pat ja jūsu darba devējs jums to spiež. Piemēram, retos gadījumos - ja ir skaidrs, ka ir bijis nepareizs darbs un jūs, piemēram, nevarēsiet iesniegt pieteikumu bezdarba gadījumā, - atkāpšanās no amata ir gudra izvēle jūsu CV.

Uzdot jautājumus

Tomēr atbrīvošana no kārtas ir ne tikai nevēlēšanās. Uzdodot jautājumus, ir viena no kritiskajām lietām, ko varat darīt istabā, kad esat beidzis darbu. Lai ko jūs vēlaties zināt, jums, iespējams, ir tiesības zināt - izstāšanās dati, pabalstu paplašinājumi, atsauces politika, informācija par bezdarbu un kāpēc, jo īpaši jūs atlaidat.

Ja jūs esat emocionāls jūsu uzbrukuma laikā un nespēj skaidri domāt vai pienācīgi reaģēt, ir pieņemams pieprasīt plānoto sanāksmi vēlāk šajā dienā vai nedēļā, lai apspriestu detaļas. Tomēr, ja iespējams, tas ir labāk, lai apstrādātu jūsu jautājumus uzreiz un tur un daļēji veidos.

Apsveriet nepareizu izbeigšanu

Iespējams, ka jūsu uzbrukums tiek uzskatīts par nelikumīgu izbeigšanu. Patiesībā ir aprēķināts Katru gadu nelikumīgi tiek izbeigti 250 000 darbinieku, saskaņā ar bilanci.

Par atlikumu: "Darbinieks var tikt uzskatīts par nepamatoti izbeigtu, ja tiek pārtraukta diskriminācija, ja tiek pārkāpta sabiedriska politika vai ja uzņēmuma politikā noteiktas izbeigšanas pamatnostādnes, un šīs pamatnostādnes netiek ievērotas."

Likumi par nelikumīgu izbeigšanu ir sarežģīti, jo īpaši, ja nodarbinātība ir "pēc vēlēšanās", un diskrimināciju ir grūti pierādīt.

Piemēram, ņemiet Dennis K. no Bostonas, Masačūsetsas. Dennis strādāja par privātu uzņēmumu ar ļoti konservatīvām vērtībām, kas padarīja viņu kā atklāti gejiem ļoti delikāts.

"Es vienmēr esmu sasniedzis savus mērķus, un mani klienti mani mīlēja," Denss teica. "Nevienam nebija nekādu problēmu, izņemot manu bosu un pāris vadītājiem. Bet tas nebija kaut kas pierādāms. Tā bija tikai sajūta. "

Diemžēl viņa anekdotes par viņa priekšnieku nav īpaši grūti uz viņu, nebūtu pietiekami, lai iesniegtu nelikumīgu izbeigšanas uzvalks. Dennis beidzot atrast darbu citur, bet viņa stāsts ir viens no daudziem katru gadu, kas parāda, cik grūti nepamatoti izbeigšana kostīmi var būt.

Nedēļu laikā pēc

Nākamās nedēļās pēc jūsu izbeigšanas var būt vilinoši izsmiekls, dusmīgs vai absolūti neko nedarīt. Bet jūsu bezdarba statusam vajadzētu būt laikam, kad jūs strādājat smagāk nekā jebkad agrāk - pēc nepieciešamības mazliet atpūsties un pārgrupēties.

Iet uz ārstu, piemēram, tagad

Iespējams, ka jūsu veselības apdrošināšana tiks pārtraukta mēneša beigās. Iegūstiet fizisku, acu eksāmenu un zobu tīrīšanu, kamēr tās vēl ir pārklātas.

Neaizmirstiet meklēt veselības aprūpi bezdarba laikā, piemēram, COBRA vai iespējas HealthCare.gov.

Apskatiet savu budžetu

Apzinoties, ka jums vairs nav drošas algu čeka, tas var būt biedējoši, jo īpaši, ja nezināt, cik ilgi tev būs jāmaksā. Pavadīt laiku ar savu budžetu, ja iespējams, samazinot izdevumus - izklaide un ceļojumi, piemēram, - un iegremdējiet savu avārijas fondu, ja jums tāds ir.

Ja lietas gandrīz nekavējoties būs radušās (t.i., jūs dzīvojat ar paycheck, lai veiktu paycheck), jums būs jāapsver mājokļu izmaksas ar zemākām izmaksām, pazemināšana uz automašīnu ar zemākiem vai nē ikmēneša maksājumiem vai pat istabas pieskatīšanu.

Iegūstiet pagaidu darbu vai sānu spēli

Ja finanses jūsu bezdarba laikā apgrūtina, atrodiet pagaidu darbu, piemēram, mazumtirdzniecības vai ēdināšanas pakalpojumus.

Tas arī novērsīs jūsu nodarbinātības trūkumu.Šodienas izaugsmes ekonomikā jūs varat uzskatīt pašnodarbinātības iespējas, piemēram, ārštata raksti vai braukšanu Uber. Tomēr jāatceras, ka dažiem koncertiem var būt nepieciešamas avansa investīcijas vai arī tie nekavējoties nav jāmaksā.

Parūpējies par sevi

Intervijā ar Monster.com Dr Melodie Schaefer no Čikāgas profesionālās psiholoģijas skolas noteica, ka pašnodarbinātība ir būtiska prakse bezdarba laikā.

Tas nozīmē palikt piemērots, neatkarīgi no tā, vai tas darbojas vai staigā pa parku, un tiek iesaistīts kā spēles nakts ar draugiem un ģimeni. Saglabājiet garīgo piemērotību, veicot krustvārdu mīklas vai bezmaksas smadzeņu apmācības progr.

Bezdarba fails

Ja jūs netiktu pārtraukts skaidra pārkāpuma dēļ, tad, visticamāk, jūs varat saņemt bezdarbu. Balance iesaka pārbaudīt jūsu valsts bezdarba biroju, lai uzzinātu, vai esat tiesīgs.

Kopumā bezdarba birojs kopā ar jums pār jūsu darba devēju, ja vien nav skaidra, pierādāmā nodarījuma, par kuru jūs atlaida. Ja neesat pārliecināts, vienkārši dodieties uz to.

Tas bija lielākais nožēlu par Ņujola B. Deitonu, Ohaio, kad pagājušajā pavasarī viņai beidzās metrika, kas bija ārpus viņas kontroles. Tā kā viņas sniegumā bija dažas pretrunas, viņa nebija pārliecināta par pieteikšanos.

"Es nepielūdzu bezdarbu, un es vēlos, lai man būtu. Es negribētu gūt gandrīz tikpat lielu daļu no maniem ārkārtas ietaupījumiem, kā es to darīju, "sacīja Nichole.

Nichole stāsts, par laimi, bija laimīgs beigas. Neilgi pēc darba meklēšanas uzsākšanas, viņas iepriekšējais uzņēmums neoficiāli atzina, ka viņai bija nepareizi uzbrukt un padarīja neiedomājamu. "Mani pieteica mans bijušais uzņēmums un lūdza atgriezties," paskaidroja Nichole. "Es beidzot atgriezos, jo viņi piedāvāja man neticamu samaksu, labāku grafiku un vadītāja titulu."

Atjauniniet savu atsākšanu un sāciet pieteikties darbavietām

Vissvarīgākais, ko jūs varat darīt, kad atlaists, ir sākt atkal meklē darbu. Jo īsāks darba vietu trūkums, jo būs spēcīgāka jūsu CV un finanses. Balance paskaidro, ka atsākšana un vāciņu sūtīšana nav jārisina jūsu izbeigšanā; tikai paliec pozitīvs: "Nav nozīmes, lai uzlabotu jūsu atstāšanas apstākļus, kamēr jums nav."

Pieteikumos un intervijās

Kamēr jūs parasti varat izvairīties no atteikšanās pieminēšanas savā CV un pavadvēstulē, godīgums ir galvenais jūsu pieteikumos un intervijās.

Faktiski, pamatojoties uz pieteikumu, jūs varat diskvalificēt no bezdarbnieka pabalstiem un jebkurā brīdī varētu būt iemesls izbeigšanai, ja šī firma jūs pieņems darbā.

Forrester Research vecākais talantu apguves speciālists, Abigails Smits, sniedza stabilu padomu ikvienam, kurš ir atlaists un sagatavo savu pirmo pieteikumu vai interviju. "Veic savus mājasdarbus uzņēmumā. Uzziniet, vai jūs zināt, ka ikviens, kas to strādā, vai otrais savienojums, kurš, iespējams, varētu jūs ieviest, lai to varētu nodot, "sacīja Smits.

Tomēr viņa piebilda, ka "godīgums ir labākā politika, kad runa ir par to, kāpēc jūs tika atlaists."

Smits un citi kvalificēti darbā pieņemšanas vai darbā pieņemšanas vadītāji intervijā noteikti nokļūs jūsu darba vēstures apakšā. "Es parasti vaicāju, kas lika viņiem mainīt uzņēmumus," sacīja Smits. "Patiešām, ko es gribu zināt, ja viņi paliek labos apstākļos. Ja izpildījums bija iemesls, kādēļ viņi atstāja, kā viņi novērtēja panākumus šajā lomā? Kas ierobežo to veiktspēju?

"Ja ir nodarbinātības trūkums," viņa turpināja, "ko viņi darīja šajā laikā? Tas varētu būt kaut kas no mazajiem projektiem, lai palīdzētu ģimenes loceklim. Mēs visi esam cilvēki. Vienkārši ir labs skaidrojums par plaisu! "

Īsumā, būt pārredzamam par jūsu izbeigšanu, kad to uzdod vai, ja iespējams, atrodiet veidu, kā to uzcelt, pirms viņi uzdod jautājumu un virzīties uz to, ko esat izdarījis kopš tā laika. Ja tas bija samazinājums, teiksim un turpini. Ja tas ir saistīts ar sniegumu, paskaidrojiet, kādus personiskos un profesionālos pasākumus esat veicis, lai uzlabotu sevi un pārliecinieties, ka tas vairs nenotiks.

Atbrīvošana no darba var būt emocionāli, garīgi un fiziski iztukšota, un, ja tas tiek nepareizi pārvaldīts, izbeigšana var radīt postošus zaudējumus jūsu finansēs. Esi aktīvs, izbeidzoties, palieciet pozitīvi un nepadodies. Jūsu nākamais lielais karjeras virziens gaida tevi.

Timotijs Moors ir redaktors un ārštata darbinieks, kas dzīvo Germantownā, Ohio, kopā ar savu partneri un diviem viņu suņiem.