Atgriežoties pie pilnas slodzes darba? Lūk, kā pārvarēt atsākšanos

Alisons Kūpers zināja, ka tas bija īstais laiks.

Pēc gandrīz desmit gadu ilgas iztērēšanas no pilnas slodzes karjeras rakstīšanas un rediģēšanas, lai radītu divas meitas, viņa nolēma, ka viņa ir gatava sākt meklēt pastāvīgu darbu.

"Es biju nogurusi no tā," saka Cooper, 43 gadi, kurš dzīvo Atlanta. "Man vajadzēja izkļūt no manas mājas. Man bija vajadzīgas priekšrocības, un es gribēju kaut ko darīt ar citiem cilvēkiem - slikti. "

Kaut arī Cooper bija darījis ārštata rakstīšanu un rediģēšanu, vienlaikus paaugstinot savus bērnus, viņai joprojām bija ilgs laiks, kad viņa atsāk darbu no pilnas slodzes darbavietām. Viņa ir nobažījusies, ka šī atšķirība viņai atgriezīsies darba meklējumos, jo īpaši tāpēc, ka viņai trūka vadības pieredzes.

"Man bija ļoti grūti saprast, kur tur nokļūt, jo man ir gandrīz 20 gadu pieredze manā jomā, bet man nav augšupejošas kustības," viņa saka. "Man nebija ne jausmas, kāda veida naudu pieprasīt, kādas pozīcijas meklēt. Es šaušanu tumsā. "

Kūpera bailes un bažas, iespējams, izklausās citiem cilvēkiem, kuri vēlas atgriezties darbā ar pilnu slodzi pēc pārtraukuma. Bet neatkarīgi no tā, kāda ir atsākuma problēma, jūs to varat pārvarēt, piemērojot šos padomus.

Atjaunošanas atkāpe nav Scarlet Letter

Agrāk, kad darbaspēkam bija dominējošie "uzņēmuma vīrieši", ideja par atlaišanu vai atlaišanu tika uzskatīta par nopietnu kaitējumu karjerai. Saskaņā ar Loren Margolis, Training & Leadership Success izpilddirektors un bijušais cilvēkresursu speciālists, mēs, amerikāņi, parasti esam kvalificējuši mūsu karjeru. Ja mums ir negatīva ietekme, mēs to veicam kā aizspriedumus.

Šis domāšanas veids sāka mainīties pēc Lielās lejupslīdes, saka Pam Biskoners, HR speciālists un atsvaidzinātājs ar Varsity Tutors.

Laikā no 2008. līdz 2009. gadam ASV tika zaudēti 8,4 miljoni darbavietu. Daudzi no ietekmētajiem cilvēkiem viņu karjeru traucēja, kad uzņēmumi mēģināja palikt biznesā, lai veiktu masveida atlaišanu. Aptuveni desmit gadu laikā, kad finanšu krīze tika izņemta, cilvēki, kas šobrīd strādā algot darbu, atceras, cik rupji šis periods bija darba ņēmējiem. Margolis saka, ka kopumā darba meklētāji varētu būt pārsteigti, kā izpratne par personāla pieņemšanu darbā notiek par darbībām, kas notiek ārpus darbinieku kontroles.

"IBM 40 gadu darba dienas ir beigusies," saka Margolis. "Jums vienkārši ir jāpaskaidro trūkumi ... Ņemot trūkumu jūsu CV nav ding, ka tā kādreiz bija."

Izmantojiet savu pavadvēstuli un turpiniet runāt

Viens no labākajiem veidiem, kā izskaidrot atsākšanas problēmu, ir par to rakstīt savā pavadvēstulē.

"Iesaistes vēstule nav obligāta, jo īpaši, ja jums ir kaut kas, kas jums jāpaskaidro savam CV, un jums nav izdevības būt istabā, kurā darbinieks izlasa jūsu CV," saka Margolis.

Viņa iesaka, piemēram, izmantot frāzes, kas apkopo jūsu atšķirības būtību, tostarp: "Es biju noraidīts kopā ar" X "darbiniekiem, kad organizācija tika reorganizēta", vai "Es esmu prieks pēc darbinieku atgriešanās no darbaspēka gadu no jauna ar jaunu ģimeni. "

Esiet godīgs par jūsu atsākšanās trūkumu

Ir ļoti svarīgi būt godīgam par jūsu atšķirībām nodarbinātības jomā.

"Iespējams, ja jūs neesat godīgi, tas viss atkal atgriezīsies pie jums," saka Biskoners. "Viņi gatavojas uzzināt, kad viņi veic fona pārbaudi vai atsauces pārbaudi, tāpēc labāk ir būt godīgam priekšā."

Pat ja jūs pārtraucat savu iepriekšējo darbu, Biskoners iesaka atvērt to, kas noticis, un pēc tam paskaidrojot, kā jūs to esat padarījis par pozitīvu.

"Kamēr [cilvēki] paskaidro, ir godīgi un apgalvo, ka viņi mācījās no savas pieredzes, es nedomāju, ka tas noteikti būs streiks pret viņiem," viņa saka.

Jums ir vairāk prasmju nekā jūs domājat

Cilvēki ar nepilnībām, kas aptver vairākus gadus, piemēram, mātes, kas atgriežas darbā, varētu domāt, ka pārtraukums nesniedza nekādas nododamas prasmes. Viņi būtu nepareizi.

Darbības, piemēram, dalība PTA vai brīvprātīgā darbība draudzē vai skolā, var būt lielisks veids, kā uzlabot atsākšanos un mazināt plaisu. Margolis atzīmē, ka, palielinoties platformas ekonomikai, ir vērts uzskaitīt nepilnas slodzes darbu vai pagaidu darbu jūsu CV - ja vien šīm darbavietām ir nododamas prasmes, kuras var piemērot jūsu izvēlētajai pozīcijai.

Kūpera saka, ka viņa ir ārštata un brīvprātīgi pie viņas bērnu skolās dara komunikācijas darbu, piemēram, sociālo mediju. Viņa iekļāva šīs pieredzes par viņas atsākšanu.

Kad Coopers sāka intervēt, viņa bija pārsteigta, ka viņas atskats nebija tik liela kā melna zīme.

"Es domāju, ka cilvēki ir vairāk izpratni nekā es domāju, ka viņi būtu," viņa saka. "Tas nebija tik liels darījumu."

Pēc četriem mēnešu darba meklējumiem Cooper ieguva vietu Centra slimību kontroles un profilakses jomā kā veselības sakaru speciālists. Viņa meklēja darbu, ko viņa visvairāk gribēja.

Viņa ir saviļņota, ka atkal strādā pilnu darba laiku.

Un tiem, kas ir noraizējušies par pieteikšanos pirmajam darbam pēc aiziešanas no darba, Cooper piedāvā vienkāršu padomu:

"Vienkārši iet uz to un esi godīgi."

Matt Reinstetle ir personāla rakstnieks The Penny Hoarder. Matt arī ir atstarpe viņa CV un vēlas, lai cilvēki neļaut viņam turēt viņus atpakaļ no viņu sapņu darba.