Nauda

Mēs daudz nerunājam par parādu un depresiju. Šis Blogger mainās

Mēs daudz nerunājam par parādu un depresiju. Šis Blogger mainās

Melanie Lockert atceras, ka tiek pārbaudīta datplūsma savam emuāram, dārgais parāds un sajūta par rezultātiem.

Kāds bija atradis savu vietni, meklējot: "Es gribu sevi nogalināt parāda dēļ."

Lockert sākās Cienījams parāds 2013. gada janvārī pēc tam, kad pagājušajā gadā bija izdevies justies nomākts par viņas studentu aizdevumiem. Viņa reizi mēnesī publicēja informāciju par viņas centieniem atmaksāt 81 000 dolāru, strādājot pagaidu stundu koncertus, pirms viņa nonāca lomu komunikāciju un plānošanas pasākumos bezpeļņas organizācijām. Pa ceļam viņa bija atvērta par viņas garīgās veselības problēmām un par to, kā viņi bija saistīti ar viņas parādu.

Viņa bija izveidojusi savu emuāru kā veidu, kā palikt pozitīvi, kamēr viņa atmaksāja parādu. Bet, aplūkojot meklēšanas vienumus, kas viņai pievienoja lasītājus, viņai atzina, ka viņas atbildība ir izstiepta tālu aiz sevis.

"Tas deva man tūlītēju nolūku," sacīja Lockert.

Viņa bija apmeklējusi konsultācijas iepriekšējā gadā, pēc sarunām ar absolventu klīniku, lai samaksātu $ 5 par sesiju, kamēr viņa bija nepietiekama. Viņa zināja, cik lielā mērā viņas parāds ietekmēja viņas izredzes.

Viņa izlasīja saikni starp parādu un depresiju. Viņa redzēja, ka viņa ir tālu no viena.

"Es uzzināju, ka cilvēki, kuri mirst no pašnāvības, astoņas reizēm ir lielākas par parādu," teica Lockert. "No saņemtajiem e-pasta ziņojumiem es zinu, ka parāds patiešām ietekmē ģimenes un viņu garīgo veselību un viņu spēju atrast prieku."

Saskaņā ar 2013. gada pētījumu, kas publicēts klīniskās psiholoģijas pārskatā, cilvēki ar parādu ir trīs reizes biežāk pakļauti depresijai.

Lockert rakstīja īsu pastu cilvēkiem ar parādu, kuri bija bezcerīgi.

"Jūs neesat viens," viņa paziņoja. "Tu neesi aizņēmums.”

Joprojām domājot par šiem meklēšanas nosacījumiem, viņa rakstīja vēl vienu amatu.

"Es gribu, lai pārietu pa manu datoru un sniegtu jums kņadu," viņa rakstīja. "Sakrata un saki, ka jūsu dzīve ir tik daudz vairāk vērts."

Tad viņa sāka saņemt e-pastus no cilvēkiem, kuri bija izmisīgi un baili.

Kas notika, kad viņa rakstīja vēstuli viņas parādam

Dažu mēnešu laikā blogošana, Lockert rakstīja savu pirmo sabrukuma vēstuli viņas parāda.

"Cienījamais parāds," rakstīts vēstulē. "Tu neesi mani definējis. Mana vērtība ir svarīgāka par jūsu numuru vērtību. Mīlestība, M. "

Pēc tam, kad bija uzrakstījusi savu parasto vēstuli ar parādu, Lockert publicēja aptuveni 100 sabrukšanas vēstules ar parādu no saviem lasītājiem. Foto pieklājīgi no Melanie Lockert

Formāts tik lielā mērā atkārtoja viņas lasītājus, ka viņa uzaicināja viņus iesniegt savas parādsaistības. Viņa ir aprēķinājusi, ka viņa ir publicēta gandrīz 100 burti, kurus viņa ievieto bez rediģēšanas.

"Tās svārstās no patiešām smieklīgi, lai patiešām sirdsdarbīgs un viss starpā," viņa teica.

"Jūs devās lidot biļetes, kuras jūs neizmantojāt. Uz ķīniešu ēdienu. Lai pica, "rakstīja viens lasītājs. "Metroceļam. Apģērbam. Aizdevums (bez naudas atdošanas), un 1000 no jums devās uz "draugu", lai palīdzētu samaksāt par īri un izglābtu viņu no cietuma. "

Lasīt vēl vienu: "Es ļauju jums doties tagad, lai es varētu pārvietoties un baudīt nākamo manas dzīves sezonu."

Lockert teica vēstules rakstnieki viņai pateikt, ka tas ir katartisks vingrinājums, kas ir gandrīz vienkāršs.

"Man ir daudz cilvēku, kuri uzskata, ka tas ir tests," teica Lockert. Viņi lūdz viņai, kā uzrakstīt labu parāda sabrukšanas vēstuli.

"Tas tiešām ir par tevi un tavu stāstu," viņa stāsta viņiem. "Formula nav."

Kā viņa dod iespēju cilvēkiem rīkoties ar parādu un depresiju

Lockert studentu aizdevumi ir sen pagājuši, bet viņas apņemšanās mīloties cilvēkus, kas joprojām cīnās ar parādiem, paliek.

Viņa joprojām atbild uz jauniem vēstulēm no lasītājiem, kas cīnās.

"Es vienmēr saku, ka es neesmu terapeits, un es neesmu finanšu speciālists, bet es klausos un sniegs jums resursus, ko es varu," viņa teica.

2016. gada septembrī Lockert sāka pašnāvības novēršanas informēšanas mēnesi, uzsākot pašnāvības izpētes ceļvedi. Viņa lūdza 30 personīgo finanšu emuāru autorus, lai uzrakstītu ziņas par tematu un dalītos ar naudu un garīgo veselību saistītiem resursiem.

Katru septembrī viņa emuāru autoru komanda paplašina apziņu loku, runājot par parādu un garīgo veselību tajā pašā sarunā.

Viņa pat sadarbojās ar dažiem citiem emuāru autoriem, lai piedāvātu #DebtDrop, projektu, kas veicināja naudas plūsmu cilvēkiem, kas cīnās ar parādu.

Un viņa vēl arvien saņem parādu sadalīšanas vēstules; viņa publicē vienu reizi pāris mēnešos.

Viņas mīļākie resursi cilvēkiem, kas cīnās ar parādu un depresiju, ir Projekta semikols, Krīzes teksta līnija, Nacionālais pašnāvību novēršanas dzīvības albums un Nacionālais kredītu konsultāciju fonds. Viņai patiešām patīk krīzes teksta līnija, jo tā ir atvērta ikvienam, kas atrodas krīzes laikā un vēlas sazināties ar īsziņu, nevis runāt.

Lockert arī iesaka Open Path psihoterapijas kolektīvu, tīklu terapeiti, kas sniedz diskontētās pakalpojumus cilvēkiem ar finansiālu vajadzību.

Lielākajai daļai koledžu ir konsultāciju vai psiholoģijas programmas, kas sesijām var piedāvāt zemākas likmes. Viņa arī ierosina kopienas grupas, piemēram, Anonīma parādniekus, vai pārbaudīt resursus jūsu baznīcā.

"Es domāju, ka cilvēkiem ir vissvarīgākais veids, kā sasniegt un mums patiešām mainīt sarunu par garīgo veselību un naudu," viņa teica.

"Tikai tādēļ, ka jūs esat parādos, nenozīmē, ka esi slikts cilvēks. Piedod sev un iziet. "

Lisa Rowan ir Penny Hoarder vecākais rakstnieks.

Izlikt Jūsu Komentāru