4 veidi, kā mans saldētava palīdz man ietaupīt 65 USD mēnesī pārtikas preču veikalos

Vai vēlaties ietaupīt vairāk? Noklikšķiniet šeit un mēs palīdzēsim jums pārcelt jūsu pārtikas produktu budžetu!

Kad es domāju par ēdienu gatavošanu budžetā, pārāk bieži manas prātā piepilda pupiņu un rīsu attēlus.

Lai gan man patīk labi sagatavoti rīsi un pupiņas, Esmu atradis vēl vieglu veidu, kā palīdzēt ietaupīt naudu virtuvē: saglabājot ēdienus un ēdienus manā saldētavā.

Šis paņēmiens nebalstās uz pinciņu saspiešanu, īpašu prasmju kopumu vai tikai iegādājies sašaurinātu maizi un produkciju (abas es daru!). Tā vietā es izmantoju savu saldētavu, lai maksimāli izmantotu savu pārtikas produktu budžetu un ēdiena gatavošanas laiku, ietaupot mani vismaz 65 ASV dolārus mēnesī, vienlaikus samazinot ikdienas gatavošanas spiedienu.

Bet ko īsti ir "saldētavas gatavošana"? Tas nozīmē izmantot saldētavu, lai glabātu gatavus ēdienus, sānus un sastāvdaļas turpmākai lietošanai. Stratēģiski izmantojot manu saldētavu, man vienmēr ir ēdieni un sastāvdaļas, lai manu ēdienu gatavotu garšīgi un ar budžetu.

1. Tas novērš neuzmanības ēšanu

Man patīk izbaudīt izklaidi, nevis tāpēc, ka es jūtos slinki vai nogurusi. Šajās dienās man patīk ēst jau gatavas maltītes, kas prasa mazliet vairāk, nekā tikai ieslēgt cepeškrāsni vai izvilkt pannu.

Saldētava gatavo arī dažus izdevumus un garīgo darbu no ēšanas veselīgu. Es varu rūpīgi iztērēt budžetu un plānot ēdienus, kas atbilst maniem uztura mērķiem, nevis aizbēgt uz pārtikas preču veikalu pēdējā brīdī, lai nopirktu ēdienu veselīgām vakariņām, kad es patiešām vēlos visu to, kas ir mac un siera un šokolādes čipsi.

Pusdienas var būt sarežģītas maltītes, ko plānot, un, ja jums nav atlikušo nakts agrāk, ir viegli iekļūt slazdā, kur izejat ar saviem kolēģiem.

Mans vīrs parasti aizņem pusdienas, lai strādātu, tāpēc es arī veicu dažas ēdināšanas vienu reizi pusdienā, ko viņš var pavadīt savā pusdienu mašīnā. Rakstuļi, piemēram, siera pagatavoti pupiņas burritos un zupas, var atkusušās no rīta, un jūs varat tos mikroviļņu krāsnī pagatavot pusdienlaikā.

Ietaupījumi: $ 30 mēnesī

2. Tas palielina jūsu pārtikas produktu budžetu

Vai jūs kādreiz esat bijis pārtikas preču veikalā un redzējāt daudz, bet neuztraucāt krājumus, jo neesat pārliecināts, ko darīt ar lielu daudzumu viena vienuma?

Saldēšanas ēdiena gatavošana palīdz man izmantot pārdošanas un veicināšanas priekšrocības jo es izveidoju plānu lietot pārtiku konkrētas receptes partijā.

Darbojas arī pretējā. Ja es zinu, ka es vēlos veidot receptes, kurām nepieciešama īpaša sastāvdaļa, es varu sākt skatīties, vai preces tiek pārdotas. Es esmu iegādājies vairākas cūkas muguras gabalus par pusi cenu, lai padarītu cūkgaļas raugu un mārciņas diskontētās sasmalcinātas Čedaras siera par quiche.

Ja tu esi lauksaimnieki regulāri vai CSA dalībnieks pilnībā izmanto sezonas produktus. Vai saldie pipari sezonā, ar tonnām lielas neticami zemas cenas? Pētnieciskās receptes, piemēram, sarkano piparu pesto un piparu steiks, pēc tam uzkrājiet, pagatavojiet un aizpildiet saldētavu.

Ietaupījumi: $ 10 mēnesī

3. Tas saglabā maltītes skavas Handy

Es mēģinu turēt nedaudz ērtāku priekšmetu manā saldētavā, lai maltīti sagatavotu brīze.

Piemēram, picas mīklai, nanas maizai, vistas buljonam un vārāmām pupiņām ir daudz lētāk nekā pirkt, un jūs varat tos uzglabāt saldētavā, līdz esat gatavs tiem ēst. Piemēram, es veicu vairākas naanas maizes receptes un iesaldē to ēst ar taju picas vai kokosriekstu kariju.

Ik pēc pāris mēnešiem es izgatavoju pāris mārciņas sīkdatnes mīklu un iesaldē to vienā iepakojumā. Katrs no tiem ir perfekts pēdējā brīža deserts pasākumam vai īpašs vakars mājās.

Ietaupījumi: $ 15 mēnesī

4. Minimizē pārtikas atkritumus

Vai jūs kādreiz likvidējat izšķīdušās izredzes un beidzas no receptēm (pusi var tomātu pastas, jebkura?) Vai pārpalikumus, jo viņi slikti, pirms tos var izmantot?

Mana saldētava ir kļuvusi par manu galveno virtuves glabātuvi ātrbojīgām sastāvdaļām, kuras es citādi būtu lietojis ledusskapja aizmugurē un aizmirstu.

Es sasalstos ar sastāvdaļām, piemēram, atlikušo tomātu pastas, paniņas vai mājās gatavotus piparus, mazu soli, lai greifers pēc nākotnes receptēm. Ja man ir atlikušas, es neesmu pārliecināts, ka es ēst pirms slikta, es tos iemetiet saldētavā nākotnes pusdienām un vakariņām.

Ietaupījumi: $ 10 mēnesī

Stratēģiski izmantojot manu vidējo izmēru saldētavu, esmu varējis ēst labi mājās, palielināt savu pārtikas produktu budžetu un saglabāt pārtikas atkritumus līdz minimumam, nepastāvot uz rīsiem un pupiņām.

Vai vēlaties ietaupīt vairāk? Noklikšķiniet šeit un mēs palīdzēsim jums pārcelt jūsu pārtikas produktu budžetu!

Jūsu pagrieziens: kā jūs izmantojat savu saldētavu, lai uzturētu pārtikas produktu budžetu? Jebkurš padoms vai iecienītākās receptes?

Abigail Murrish bauda to, ka cilvēki var baudīt gardus ēdienus, bet uzturas budžetā. Viņa ir pārtikas un lauksaimniecības rakstnieks, kas atrodas Midwest centrā, kurš ir aizraujošs, lai mudinātu cilvēkus uzzināt viņu ēdienu un ēst labi.