Atrisiniet savas problēmas, mainot domas

Pirms es sāku rīkoties un sāku samaksāt parādu, es pavadīju daudz laika, domādams par to, kā es gatavojas izkļūt no parādiem. Es paskatījos uz saviem mazajiem ienākumiem (tajā laikā) un redzēju plašu atšķirību starp to, ko es nopelnīju, un to, kas būtu nepieciešams, lai atmaksātu aizdevumus. Es domāju, ka manā jomā nav iespējams nopelnīt vairāk, jo es turpināju lasīt, ka pilnas slodzes darbs bija ierobežots.

Es paskatījos citās nozarēs un pieteicos darbavietām tajās vietās, kuras, manuprāt, būtu interesanti strādāt. Kad es saņēmu noraidīšanas vēstules lauka intervētāju pozīcijām, mani izpostīja. Esmu bijis žurnālists! Vai šīs prasmes nav nododamas tālāk? Kad es nekad neesmu dzirdējis par sekretariāta stāvokli vēsturiskajā centrā, es iemeta manas rokas gaisā. Protams, es biju pārāk kvalificēts, bet mana pieredze bija atkarīga no tā, ko viņi darīja objektā. Kāpēc viņi negribētu, ka kāds ar humanitāro zinātņu izcelsmi?

Es pastāvīgi pasliktinājos un vienmēr ir cietušais no sistēmas, mana vecāku izvēle vai manas izvēles. Un ļaujiet man tev pastāstīt, ka tas nav patīkams dzīves veids.

Tajā laikā draugs atgādināja man kaut ko, ko teica kāds Alberts Einšteins.

Viņš teica: "Mēs nevaram atrisināt mūsu problēmas ar tādu pašu domāšanu, kādu izmantojām, kad mēs tos izveidojām."

Identificējiet sabojātu domāšanu un savu patieso motivāciju

Es atceros, ka esmu mazliet satriekts, kad pirmo reizi es dzirdēju Einšteina citātu. Es paskatījos uz savām problēmām un domāju par manu domāšanu un atrada diezgan neveselīgu modeli starp abiem. Es biju aizslēgts pagātnē. Es turpināju apskatīt dusmas pēc izvēles, ko esmu izdarījis (vai ļauju kādam citam izdarīt par mani), kas noveda mani uz ceļu uz dzīvi, kurā man bija dziļi parādi, dusmojies par to un izmisīgi izliekoties par izeju .

Vienā brīdī es cerēju uzsākt uzņēmējdarbību, kas gadā bija 80 000 USD. Es izvēlējos šo numuru, jo es domāju, ka tas prasīs 80 000 ASV dolāru, lai studentu aizdevumos atmaksātu 48 000 ASV dolāru vienā gadā. Es gribēju nojaukt aizdevumus rekordīsā laikā, lai es varētu koncentrēties uz citām lietām. Pa to laiku es tērēju naudu apmācības, trenēšanas un mārketinga rīkos, kad man pat nebija 100% pārliecināts, kāds ir mans bizness.

Es beidzot nojaucu un nebija skaidrākas par biznesu. Tomēr, godīgi pievēršoties situācijai, es redzēju, ka mērķis bija vienmēr atmaksāt parādu. Kāpēc es domāju, ka dziļāk parādos varētu palīdzēt atrisināt manu problēmu? Tā kā mana domāšana bija toksiska. Visu laiku es domāju, ka lietas mainīsies, ja es sapratušu savu biznesu. Man patiešām bija jādara, lai noteiktu savu patieso motivāciju. Es gribēju no tā - no toksiskās domāšanas modeļa UN no parādiem.

Esi gatavs

Geralds Jampolskis un Diane Cirincione, autores Mainīt savu prātu, nomainīt savu dzīvi, rakstīja: "Lielākā daļa no mums vēlas mainīt pasauli, bet tikai daži no mums ir gatavi mainīt savu prātu." Es gribēju, lai pasaule mainītos. Es gribēju, lai sistēma mainītos (jo studentu aizdevumu parāds ir ārpus kontroles), un es gribēju mainīt manu pasauli (jo mans studentu aizdevuma parāds bija nekontrolējams). Nu, es negribēju gaidīt, līdz pasaule mainās, un es jutu bezspēcīgi darīt daudz pārmaiņu pasaulē - ārpus manas. Lai būtu godīgi, es jutos diezgan bezspēcīgs arī mainīt savu pasauli. Bet es gribēju izmēģināt. Es nevarētu būt spītīgs. Jūs nevarat būt stūrgalvīgs, ja vēlaties atbrīvoties.

Meklējiet ārējo perspektīvu

Lai gan man bija tikai neskaidra ideja par to, kādu uzņēmējdarbību es gribēju piederēt, es devos uz priekšu un iznomāju biznesa vadītāju. Viena no labākajām lietām par šo pieredzi bija viņas darbs, izmantojot Energy Leadership Index, kas bija līdzeklis, ko viņa izmantoja ar saviem klientiem. Tiešsaistes aptaujā es atbildēju uz jautājumiem, un pēc tam mēs pārrunājām rezultātus. Man nebija pārsteigums, ka esmu dziļi iesakņojies upuru domāšanā, kas ir visvienkāršākā un ir mazākā skaitā. Man reizēm izdevās pieaugt līdz diviem, kas bija konfliktu domāšana. Man bija iesprostoti modeļi: "Es zaudēju. Tu zaudē."

Treneris paskaidroja, ka ir septiņi līmeņi. Augstākais bija spriedums, kurā mēs saprotam, ka viss ir ilūzija tādā nozīmē, ka mēs veidojam mūsu pasauli ar savām domām. Ja tas šķiet dīvains, tas ir. Bet tas palīdz domāt par visu, ko radījuši cilvēki: mājokļu attīstība, augstceltņi, automašīnas, internets. Kādam bija jādomā par šīm lietām un pēc tam jāstrādā, lai tie notiktu. Mūsu intelektuālie un emocionālie dzīvi darbojas līdzīgi.

Labi dzirdēja, ka man bija iestrēdzis upuru un konfliktu domāšana. Tas apstiprināja to, ko jau esmu aizdomas. Bija arī labs dzirdēt, ka es varētu pacelties virs tā un ka trešais domāšanas veids bija pieņemšana. Man bija kaut kas jātiecas. Man bija kāpnes kāpt. Es nebūtu sapratuši, ko darīt tālāk bez šīs ārējās perspektīvas.

Man vajadzēja saņemt atsauksmes no manas galvas.

Dariet darbu

Kā izrādījās, es nevēlējos biznesu. Es gribēju atmaksāt savu parādu. Bet man bija lauzis adjunkts profesors tajā laikā. Mana toksiskā domāšana parādījās nepietiekamas sagatavotības modelī. Es varētu izlasīt nepilngadīgo īpašību sarakstu un pārbaudīt gandrīz visus lodziņus. Vai es runāju tā, it kā es būtu notverto? Jā. Vai es devu savu spēku prom? Protams. Kas man bija jādara ar to?

Nu, es varētu lasīt grāmatu par to. Barbara Stanny rakstīja Pārvarot nepietiekamo izglītību. Vai nosaukums varētu būt skaidrāks? Ja es gribētu pārvarēt savas nepareizās tendences, tas nesāpināja, lai uzzinātu dažus padomus, kā to izdarīt no tā, kas tur ir bijis. Tomēr grāmatu bija vairāk nekā tikai personīgais stāsts.Stanny piedāvāja darblapas un vingrinājumus, lai palīdzētu jums noskaidrot, kas tevi liedz nopelnīt vairāk, no vēlmes vairāk un gaidīt vairāk par sevi.

Vēl viens noderīgs līdzeklis grāmatā bija citāti, ko pipari ieturēja visā. Piemēram, Dr. Barbara King teica: "Kad jūs pārvietojat savu ceļu, jūs varat radīt brīnumus." Vai, kā norādīts Brīnumu kurss, "Ko jūs darāt, nāk no tā, ko jūs domājat." Jebkura no citātiem varētu kalpot kā ikdienas mantra. Daudzi no viņiem laiku pa laikam to darīja.

Darbs neapstājās ar manu grāmatu pirmo lasīšanu. Es to atkal izlasīju. Es atkārtoju vingrinājumus. ES mācījos. Tad es piesaistīju atbalstu. Es to izlasīju kopā ar uzticamu draugu, un mēs katru nedēļu tikāmies, lai apspriestu jēdzienus - un mūsu epifānijas. Šis atbalsts bija būtisks. Tas lielā mērā palīdzēja radīt vēl vienu izpratni par nepietiekamu sagatavotību un vērot sava drauga mainīgo domu attīstību.

Pārdomāta darba maiņa var būt daudzveidīga. Lasīt Pētījums. Meditējiet par citātiem, kas rezonē. Pieprasīt atbalstu. Tas ir darbs. To ne vienmēr bija viegli izdarīt. Bieži radās toksiskās domas. Viņi kliedza šaubas un iebiedēja jauno domāšanu. Bet lēni jaunās domas iemācījās ignorēt vecās. Jaunās domas radīja jaunu uzvedību. Jaunā uzvedība radīja ilgstošas ​​pārmaiņas.

Atruna: Lai gan domāšanas maiņa var radīt milzīgu atšķirību, ja jums rodas ļoti reāli depresijas simptomi, jums var būt nepieciešama garīgās veselības speciālista palīdzība, lai palīdzētu jums veikt pirmo lēcienu. Tie var arī dot nenovērtējamu ārējo perspektīvu.

Esi pacietīgs

Ir vajadzīgs laiks, lai mainītu savas domas. Apmaksājot parādu prasa laiku. Zaudēt svaru prasa laiku. Romu rakstīšanai nepieciešams laiks. Gatavošanās maratona braucienam prasa laiku. Lietas, kas jādara dzīvē, prasa laiku. Veicot to veiksmi, aizņem vēl vairāk laika, jo jums ir jāstrādā. Prakse prasa laiku. Būs recidīvi. Esi pacietīgs.

Dažos gadījumos tas var prasīt vairākus gadus. Un jūs, iespējams, esat sākuši ilgi pirms domājat, ka jūs to darījāt. Es, iespējams, esmu sācis personīgo finanšu emuāru janvārī un desmit mēnešos samaksāja 38 047 eiro parādu, bet šī parāda samaksas process sākās gadu iepriekš. Tas sāka ceļu atpakaļ, kad man bija jācenšas sākt kaut kādu uzņēmējdarbību, kas nodrošinātu man 80 000 $ gada algu. Vienīgais iemesls, kāpēc es gribēju, lai alga būtu BEZMAKSAS PARĀDA. Tad es sāku darboties vairāk parāda, lai izveidotu biznesu. Runā par toksisku rakstu. Bet es mēģināju atrisināt savu problēmu ar to pašu domu, kas to radīja.

Tas nedarbojas.

Kas darbojas? Mainot savu prātu. Pieaugot no cietušā domāšanas un orientējot uz noklusējuma domāšanas veidu, kurā jūs un citi vienmēr vienmēr uzvarat kopā. Pēc tam, kad strādāju pie tā dažus gadus, es redzu, ka palīdzot citiem uzvarēt, man palīdz uzvarēt. Jo vairāk es uzvaru, jo vairāk varu palīdzēt citiem.

Jūs domājat, ka mainot savas domas izmaiņas, kas jūs esat. Tas var. Bet tas var būt laba lieta. Tas var mainīt jūsu daļas, kuras labākās daļas tur atpaliek. Es pārdomāju, bet es joprojām esmu lasītājs un rakstnieks. Es joprojām mīlu kucēnu un pārgājienu. Es joprojām dodu komiksu grāmatas superhero filmām (bet es esmu vēlas apsvērt pretrunīgus viedokļus.) Es joprojām esmu pamatā mani, bet ar labāku perspektīvu un daudz veselīgāku bankas kontu.