Noguris darbā? Šī kompānija maksā darbiniekiem 500 ASV dolāru, lai saņemtu labas nakts miegu

Tas tikai: Miega režīms ir lieliski.

Jūs droši vien jau to zināt, lai gan. Pēc ilga, mierīga nakts miega nav nekā tāda, kā atvērt acis, jo īpaši, ja stresa darbs (vai divi), bērni un citas saistības neļauj jums iegūt ieteiktos septiņus līdz deviņus stundas.

Bet ko tad, ja jūs patiešām esat got samaksāts lai gulētu savu ķermeni tik izmisīgi alkst?

Nē, es nerunāju par intensīviem, gariem miega pētījumiem (lai gan tie vienmēr ir risinājums).

Aetna vadītājs Marks Bertolini ir maksājot saviem darbiniekiem līdz pat 500 ASV dolāriem ja viņi var pierādīt, ka viņi atpūšas.

Kāpēc daži darbinieki maksā miegu

Darba kultūrā, kas reizēm tiek raksturota kā "žurku skrējiens", ideja maksāt darbiniekus atpūsties var šķist nekontrolējama.

Jo īpaši, tā kā mūsu pastāvīgā savienojamība palielina spiedienu un mazina atšķirību starp darba dzīvi un mājas dzīvi, ir viegli izplatīt sevi pārāk plānā panākumu gaitā - pat kaitējot mūsu personiskajai veselībai.

Bet uz priekšu vērstie uzņēmumi, jaunie uzņēmumi un uzņēmēji sāk mainīt visu, norādot uz lielāku produktivitāti, ko sasniedz veselīgi, laimīgi un labi atpūtīti darbinieki.

Bertolini apgalvo, ka viņa centieni ieguldīt darbinieku labsajūtas apstākļos ir palielinājuši darbinieku produktivitāti par 69 minūtēm mēnesī (lai gan mēs neesam pilnīgi pārliecināti, kā jūs to precīzi izmērāt, kaut arī jūs ir Kunga universitātes pētnieki).

Viņa miega kompensēšanas plāns prasa darbiniekiem pierādīt, ka viņi ir sasnieguši 20 naktis mēnesī vismaz septiņas stundas pēc miega stundas, ko viņi izseko ar savu fitbītu. Katram veiksmīgajam nakts miegam viņi maksā 25 ASV dolārus ... līdz pat 500 ASV dolāriem gadā.

Vajag vairāk miega?

Ja jūs esat iestrēdzis stresa crazy mazumtirdzniecības stundas vai pārvietojas uz 40 vai vairāk stundām nedēļā pozīciju, pietiekami daudz miega var likties neiespējami.

Īpaši svarīgi ir saglabāt sociālās un ģimenes saistības, palikt aktīvām un vēl aizrautīgām - ļaujot saviem brīžiem izklaidēties katru reizi.

Bet elastīga darba atrašana var palīdzēt padarīt mierinājumu par realitāti jūsu dzīvē.

Lai gan jūs nesaņemsiet samaksu gulēt kā tāda, jūs varēsiet vairāk organizēt savu dzīvi tādā veidā, kas palīdzēs jums pavadīt laiku, lai noķertu dažus z.

Tālāk ir norādītas dažas iespējas.

• Izmēģiniet vienu no šiem darbiem no mājām, lai samazinātu attālumu no sava biroja uz savu gultu.

• Pārliecinieties savu bosu, lai jūs varētu strādāt savu pašreizējo darbu no mājām.

• Nāciet strādāt pie mums šeit pie Penny Hoarder, kur mēs piedāvājam elastīgas stundas, nedēļas ilgu darba laiku un neierobežotas slodzes dienas. (Tas ir lieliski arī daudzos citos veidos!)

Ja neviens no tiem nedarbojas jums, jums joprojām var būt veiksme, ja jūs to varat nedaudz piestiprināt.

Tā kā dati tiek apkopoti, pierādot, ka darbs pievilina uz darbu, palielina produktivitāti, daži cilvēki prognozē, ka mēs varam redzēt īpašu miega telpu birojā tik bieži, cik mēs redzam konferenču telpas.

Turu īkšķus!

Jūsu pagrieziens: kā jūs domājat par šiem strādniekiem, kas tiek maksāti gulēt? Vai jūs darbosies, ja jums būtu atļauts?

Jamie Cattanach ir personāla rakstnieks pie Penny Hoarder. Viņa arī raksta radošo zinātnisko un dzejas materiālu, no kuriem daži ir parādīti DMQ Review, Sweet: Literary Confection un citur. Jūs varat sekot līdzi vietnē www.jamiecattanach.com.