Kāpēc jums vajadzētu pievienot ābolus savam pārtikas produktu sarakstam (Plus 11 delicious ways to eat them) 💲💲💲

Eļļu ēšanas iemeslu saraksts ir garš. Viņi ir veselīgi (fiber! Vitamīns C antioksidanti!), Garšīgi un arī lēti.

Vidējā cena par mārciņu āboliem ir $1.44. Tas ir pietiekami lēts, lai paliktu pārtikas produktu budžetu, vienlaikus izveidojot veselīgu, pieņemamu cenu receptēm.

Bet, pirms mēs nonākam pie receptēm, pieņemsim dažas lietas tieši par āboliem.

Kā jūs izvēlaties labāko Apple?

Mēs visi esam iegremdējuši to, kas, mūsuprāt, būs kraukšķīga ābele, un to varēs satikt tikai zilganu mīkstumu.

Apple eksperti ka labākais ābolu kvalitātes indikators ir stingrība. Ja jūs viegli izspiedat ābolu, jums nevajadzētu justies nekādu devu. Jūs vēlaties, lai ābols justies diezgan grūti no ārpuses.

Bet, ja jūs dari atrast sev ar sāpīgu ābolu, nemīlējaties. Dažas no šīm receptēm palīdzēs jums rūpēties par šiem mazāk perfektiem augļiem.

Kāda veida Apple man vajadzētu nopirkt?

Nu, tas ir atkarīgs no tā, vai vēlaties uzķert uz ābolu vai cept ar to.

Ja jūs meklējat kaut ko uzkodu, izmēģiniet Gala (manu fave!), Jonagold vai vienu no šī saraksta. Cepšanai visvieglāk sagaidāmie āboli ir Red Delicious, Pink Lady vai kāds no tiem.

Kur man jāuzglabā āboli?

Ledusskapī. Viņi ilgs tur ilgāk, un viņi garša labāk sauksies!

Ko darīt ar visiem šiem āboliem?

Es domāju, ka tu nekad neprasīsi! Šeit ir iekļautas gardas ābolu receptes manā sarakstā rudenī.

1. Ābolu muffins

Protams, mēs gatavojamies smalkmaizītēs.

Šis ir laiks, lai izkļūtu no jūsu mazāk kraukšķīgiem āboliem vai agrākajiem galvenajiem āboliem. Jūs neatstāsit atšķirību, tiklīdz tās kļūs par smalkmaizītēm. Šajā receptē ietilpst kanēļa pildījums, kas tos pārklās augšā.

2. Zaļā Apple Smoothie

Es neredzu, ka internetā pāriet pārāk daudz ābolu kokteiļu, bet zaļie āboli ir lielisks papildinājums jūsu rīta sulainam. Viņu stiprais, garšīgais garša ir lieliski piemērota, lai maskētu dārzeņu rūgtumu, kuru jūs iekļūstat dzērienā.

3. Brokoļi un ābolu salāti

Šajā kraukšķīgie, krēmveida salāti ir tik daudz tekstūru! Tas ir jauns uzņemts salāti, kurus es redzēju savā vecmāmiņas pusdienu galdā.

Grieķu jogurta recepte pusei no majonēzes, lai uzturētu salātus ar zemu kaloriju daudzumu.

4. Spiced Bourbon Apple Pie

Nekas nesaka kā tāds kā svaigi cepts ābolu pīrāgs.

Un tas ir taisnākais - vissmagākais ābolu pīrāgs, ko esmu redzējis. Bourbon piedāvā jaunu spin tradicionālo ābolu pīrāgs, bet jūs varat to atstāt, ja vēlaties.

5. Ābolu pīrāga cepumi

Man jāatzīst, ka es neesmu liels pie-maizes cepējs. Man nav pacietības! Tātad šie cepumi ir līdz pat manai alejai.

Recepte aptver sajaukumu no cepumiem un pievieno saldo pildījumu pīrāgs. Uzticieties, jebkura Joy the Baker recepte būs garšīga.

6. Lēnu plītis Caramel Apple Pie Dip

Tas būtu perfekts Halloween ballītes recepte (vai normāla trešdienas vakarā).

Divas stundas vienkārši ielieciet sastāvdaļas lēnajā plītē, un jums ir lipīga, salda, ābolu pīrāgs, kas kalpo apmēram astoņiem cilvēkiem.

7. Ābolu augļu maisījumi

Šī recepte ņem ābolu uz jaunu virzienu, pievienojot citus augļus gan krāsai, gan garšai. Melleņu, zemeņu un persiku opcijas viss skan garšīgi, turpretī āboli tiek turēti kā pamats.

Rudenī mazus burciņus var iztīrīt, un ziemā jūs ēdat ābolu.

8. Ābolu kanēļa pankūkas

Šīs ātras pankūkas ir lieliski piemērotas rītdienai vai brokastīm vakariņām. Virsiet klasiskās pankūkas ar kaķu ābolu pīrāgu, lai pagrieztu rudens ēdienu.

9. Ceptas Apple Chips

Šīm kraukšķīgām uzkodām nav nepieciešams dehidratators. Savu ābolu mikroshēmu slazdošana ir lielisks veids, kā ietaupīt naudu, jo tie nav lēti pārtikas preču veikalos vai tiešsaistē.

Viņi arī ir lieliski, jo pēc skolas uzkodas, biroja pusdienu malas un augļu sulas izārstēšana jebkuram saldajam zobam.

10. Ābolu pīrāgs auzu sieriņi

Daudz vieglāk veikt nekā faktiskais ābolu pīrāgs, šīm sīkdatnēm ir viss aromāts un faktūra, ko jūs pēc kraukšķīgas rudens pēcpusdienas. Auzas, āboli un siltās rudens garšvielas apvieno, lai izveidotu diezgan pārsteidzošu meklējat sīkdatni.