Mazo lietu vērtība: 7 veidi, kā padarīt sevi laimīgu

Es mīlu pirmdienās.

Nē, nē, nemelojiet mani. Mana darba diena nav mana. Tas ir mazliet vairāk neērts nekā tas. Tas ir bakalaura grāds. Jūs zināt, viens ABC. Protams, tas ir vainīgs prieks. Bet tur ir nopietnas prieks.

Katru pirmdienu mans tuvs draugs māca klasi, pēc tam nāk uz manu māju. Es gatavoju vakariņas, un mēs smieties un atpūsties un runājam par smieklīgumu, kas ir šīs realitātes šovs.

Dažreiz es jūtos nedaudz vainīgs. Reality TV nav kaut kas lepns par skatoties, obligāti.

Bet tas ir kaut kas, ko es gaidu katru nedēļu.

Otrdienās es cīnīties ar kolēģi, un mēs veicam savus cērtes.

Mēs runājam par šīm meitenēm un bakalaura grādu, it kā mēs viņu pazīstam, un varam izteikties par to, kurš dalībnieks varētu būt vispiemērotākais šim ļoti rediģētajam "nozvejas" veidam.

Mana māsa un es pirmdienās apmainām ne mazāk kā 20 īsziņas.

Un es sapratu, ka tas ir ārkārtīgi ietaupīgs veids, kā pagriezt nedēļas sākumu aizraujošā vakarā.

Tas man ieguva domāt par citām mazajām lietām manā dzīvē, kas mani padara laimīgu.

Septiņi Mazi veidi, kā padarīt sevi laimīgu

1. Rīta rituāli:Saglabājiet tālruni ārpus rokas un pamodieties dabiski. Stiept. Esiet uzmanīgi, cik skaisti silta gulta jūtas. Iegūstiet kafiju vai nē. Dienas sākums klusi un ar nolūku palīdzēs jums palikt pozitīvs visu dienu.
2. Atstājiet biroju dienas laikā:Es cīnās ar to, jo pāreja uz pusdienām noteikti nav iztvaikojoša, bet izkāpšana no biroja pat 20 minūtes palīdz atjaunot, atjaunot un atjaunot pēcpusdienā.
3. Smaidīt svešiniekiem:Otrā dienā, izbraucamais svešinieks citā automašīnā deva man miera zīmi, kad mēs sēdējām sarkanā gaismā. Kad gaisma kļuva zaļa, viņš peldēja, man iedeva lielu smaidu un aizgāja uz dienu. Tas deva man lifts, un es nezināju, ka man vajadzīgs.
4. Aizmirsti par jebkuru Slights: Ja kāds noņem satiksmi, atlaidiet to. Smejies pie viņiem. Tad to aizmirst. Tas nav labs stāsts, tāpēc jums nav nepieciešams to turēt vēlāk.
5. Nekad nepasliktinot sevi: Ja jums tiek samaksāts kompliments, nebaziet to. Saki paldies, laipni. Neļaujiet kādam sarunāties ar tevi, it īpaši sevi!
6. Komplekss Citi Dāsni: Jūs jutīsieties lieliski, viņi jutīsies lieliski. Vispirms tā jutīsies dīvaini, tāpēc, ja vēlaties, noskaidrojiet, cik daudzi jūsu tuvie draugi un ģimene pārkāpj likumu skaitu pieci.
7. Sviniet savas attiecības:Nejūtas vainīgs par bakalaura nakts. Vai ģimenes vakariņas. Vai arī skatīties viņu mazuļa basketbola spēli. Pavadiet laiku ar cilvēkiem, kuri jums rūpējas.

Un astotais bonuss:

Mainiet datora paroles:Izmēģiniet šo dīvaino mazo triku, lai ne tikai noturētu hakerus no jūsu bankas kontiem, bet lai jūs smaidītu: pievienojiet vārdu smaidu vai laimīgu vai pievienojiet frāzi, kas liek jums justies dumjš pret jūsu parolēm. Viņi saka, ka tiešām ir grūti nesmēķēt, ja jūsu parolē ir vārds "smaids"!

Kādi citi veidi, kā padarīt sevi priecīgi par jums?