Vai jūs lasāt šo rakstu savā mobilajā tālrunī? Tajā pašlaik ekrānā redzams tūkstošiem baktēriju.
Un jums nav labāk izmantot datoru, lai to izlasītu. Iespējams, ka arī tastatūra un peles peld ar baktērijām.
Es neesmu mēģinājis tevi izbāzt, es zvēru.
Es tikai gribu jums atgādināt, ka gripas sezona šogad ir īpaši nožēlojama, un vīruss var būt aizbēgt uz precēm, kuras mēs visu dienu apstrādājam.
Papildus tam, ka nav jautrības, saslimšana patiešām ir dārga, tāpēc ir svarīgi izvairīties no nejaušas baktēriju uzņemšanas, kad dodaties ar savu dienu.
Taču baktērijas ne tikai pieskaras telefoniem un datoriem. Viņi pulcējas visdažādākajās vietās, ieskaitot automašīnas atslēgas, iepirkumu groza rokturus un pat ziepju bārus.
Gripas uztveršana ir šausmīga, bet pat parastā saaukstēšanās var izsist tevi pāris dienas; tāpēc pēc debesīm, nomazgājiet rokas.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru, mazgāšana ar rokām ar ziepēm:
- Pazemina elpošanas ceļu slimības vispārējā populācijā no 16 līdz 21%
- Samazina caurejas slimību cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu 58%
- Samazina caurejas slimību izplatību iedzīvotāju vidū par 31%
CDC iesaka mazgāt rokas pirms ēšanas; pēc vannas izmantošanas, šķaudīšana, klepus, pūš deguns vai pieskaršanās slimam cilvēkam; un pirms un pēc ēdiena gatavošanas vai brūces ārstēšanas.
Diemžēl mēs nevaram paļauties uz visiem, ar kuriem mēs saskaramies, lai labi mazgāt rokas vai pat vispār.
Jauns Bradley Corporation pētījums atklāja, ka "tikai divas trešdaļas respondentu apgalvo, ka viņi vienmēr" mazgā rokas pēc tam, kad izmanto sabiedrisko tualeti. Turklāt 38% ziņo, ka viņi "bieži" redz, ka citi atstāj publiskajā tualetē bez mazgāšanas. "
Ewwww.
Kad runa ir par veselīgu uzturēšanos, mums ir jāņem lietas savās rokās, ja vēlaties.
CDC iesaka mazgāt rokas ar siltu vai aukstu tekošu ūdeni un ziepēm vismaz 20 sekundes. Noskalo, pēc tam nožāvējiet rokas ar tīru papīra dvieli vai vienkārši ļaujiet to izžūt.
Ja jums nav piekļuves ziepēm un ūdenim, roku dezinficētājs darīs šķipsnu. "[B] ut sanitizers nenovērš visu veidu baktērijas un nevar noņemt kaitīgas ķīmiskas vielas," atzīmē CDC.
Noderīgas alternatīvas rokrakses sveicieniem
Tagad, kad es tev teicu, ka tur ir cilvēki, kuri pēc vannas istabu lietošanas nomazgā rokas, jūs varat nelabprāt sakrata rokas ar cilvēkiem, kad jūs to sveicat.
Es tevi nevainoju.
Faktiski 45% no Bradley aptaujas respondentiem apgalvo, ka viņi izvairās no kratīšanas ar cilvēkiem kopumā.
Tā vietā viņi viļņo sveicu, dūri uzturu vai gaisa skūpsts.
Personīgi, es esmu ventilators no elkoņa sasist.
Tas var izskatīties muļķīgi, bet es nespēju atcerēties pēdējo reizi, kad es nokļuvu kļūdu, licking manu elkoni.
Lisa McGreevy ir personāla rakstnieks The Penny Hoarder. Viņa patiešām nevar viņai elkoņa likt.
Izlikt Jūsu Komentāru